logo

หน้าหลัก / ค้นหาโรคตามอวัยวะ

อวัยวะภายในร่างกาย

โภชนาการ

อาหารหลักห้าหมู่:หมู่ที่ 5 ไขมัน (Five food groups: Fat)

โดย จุฑาพร พานิช

อาหารในหมู่ที่ 5 เป็นอาหารในหมวดหมู่ไขมัน(Fat) ในปัจจุบันมีผู้ที่สนใจเรื่องสุขภาพมากขึ้น หลายๆคนอาจเคยทราบข้อเสียของไขมันที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ

อาร์ดีเอ (RDA: Recommended Dietary Allowance)

โดย ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิง พวงทอง ไกรพิบูลย์

อาร์ดีเอ(RDA: Recommended Dietary Allowance หรือ Recommended Daily Allowance)คือ ค่าโดยประมาณของสารอาหารและพลังงานต่อวันที่คนปกติทั่วไป

ดีอาร์ไอ (DRI: Dietary reference intakes)

โดย ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิง พวงทอง ไกรพิบูลย์

ตามนิยามที่ให้โดยองค์กรที่มีหน้าที่ดูแลสุขภาพของคนอเมริกัน (Institute of Medicine, National Academy of Sciences), ดีอาร์ไอ: DRI(Dietary reference intakes)

ยูแอล: UL (Tolerable Upper Intake Level)

โดย ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิง พวงทอง ไกรพิบูลย์

ยูแอล: UL(Tolerable Upper Intake Level) คือ ค่า/ปริมาณสารอาหารสูงสุดที่สามารถบริโภคได้ในแต่ละวันโดยไม่เกิดอันตรายต่อร่างกายของคนปกติทั่วไป

เอไอ: AI (Adequate intake)

โดย ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิง พวงทอง ไกรพิบูลย์

เอไอ: AI (Adequate intake) ค่าโภชนาการที่คนปกติควรได้รับ โดยใช้แทนRDA