รักษ์สุขภาพ - ตอนที่ 71 การนอนหลับ (4)
ในระยะหลับลึก (Deep sleep) นี้ • กล้ามเนื้อผ่อนคลาย (Relaxed muscle) มาก • การเต้นของหัวใจ (Heart beat) ช้ามาก • สมองสร้างคลื่นเดลต้า (Delta wave) การปลุก (Wake) คนในระยะนี้ทำได้ยาก...
- 27 พฤษภาคม 2569
- อ่านเนื้อหาทั้งหมด