logo

blog

Home / blog

BLOG แนะนำ

ค้นหาโรคตามอาการ

ค้นหาอาการที่เกิดขึ้นจากร่างกายที่คุณอยากรู้

โรคตามอวัยวะต่างๆของร่างกาย

ศึกษาโรคที่เกิดขึ้นภายในอวัยวะต่างๆของร่างกาย

BLOG ล่าสุด

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

รักษ์สุขภาพ - ตอนที่ 71 การนอนหลับ (4)

ในระยะหลับลึก (Deep sleep) นี้ • กล้ามเนื้อผ่อนคลาย (Relaxed muscle) มาก • การเต้นของหัวใจ (Heart beat) ช้ามาก • สมองสร้างคลื่นเดลต้า (Delta wave) การปลุก (Wake) คนในระยะนี้ทำได้ยาก...

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

รักษ์สุขภาพ - ตอนที่ 70 การนอนหลับ (3)

ในหนึ่งคืน เราจะเข้าสู่วงจร (Cycle) การนอนหลายรอบ โดยแต่ละรอบใช้เวลาประมาณ 90 นาที 1. Non-REM Sleep Non-REM sleep (การนอนหลับแบบไม่มีการเคลื่อนไหวของลูกตา) สามารถแบ่งออกเป็น 3...

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

รักษ์สุขภาพ - ตอนที่ 69 การนอนหลับ (2)

2. การซ่อมแซมร่างกาย ระหว่างการนอนหลับ ร่างกายจะมีการหลั่งฮอร์โมนที่สำคัญ เช่น • ฮอร์โมนการเจริญเติบโต (Growth hormone) • ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ (Tissue...

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

รักษ์สุขภาพ - ตอนที่ 68 การนอนหลับ (1)

การนอนหลับ: พื้นฐานของสุขภาพที่เรามักมองข้าม ในชีวิตประจำวัน (Daily life) ของมนุษย์ เราใช้เวลาประมาณ 1 ใน 3 ของชีวิตไปกับการนอนหลับ (Sleep/slumber) แม้ว่าการนอนจะดูเหมือนเป็น...

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

รักษ์สุขภาพ - ตอนที่ 67 การฝึกสติเพื่อรักษาโรค (7)

กรณีที่ 4: ผู้ป่วยเปลี่ยนอวัยวะ เป็นงานวิจัยแบบสุ่มตัวอย่าง (Random sampling) แบ่งกลุ่มเปรียบเทียบที่เอาผู้ป่วยเปลี่ยนอวัยวะ (Organ transplant) เช่น ไต หรือ ตับอ่อน จำนวน 138...