logo

blog

Home / blog

BLOG แนะนำ

ค้นหาโรคตามอาการ

ค้นหาอาการที่เกิดขึ้นจากร่างกายที่คุณอยากรู้

โรคตามอวัยวะต่างๆของร่างกาย

ศึกษาโรคที่เกิดขึ้นภายในอวัยวะต่างๆของร่างกาย

BLOG ล่าสุด

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

รักษ์สุขภาพ - ตอนที่ 8 อนุมูลอิสระ (2)

• วิถีการใช้ชีวิต (Life style) กลางแจ้ง (Outdoor) จะช่วยให้คนเราได้รับแสงแดดและแสงสะท้อนจากต้นไม้ใบหญ้า (Greenery) • การได้กินอาหารพืชที่หลากหลาย (Variety)...

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

รักษ์สุขภาพ - ตอนที่ 7 อนุมูลอิสระ (1)

ธรรมชาติของอะตอม (Atom) ทุกอณู (Particle) จะมีอิเล็กตรอน (Electron) วิ่งอยู่วงนอกสุด โดยที่อิเล็กตรอนนี้จะอยู่กันเป็นคู่ๆ แต่เมื่อมันถูกแยกออกไปตัวหนึ่ง จะ...

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

รักษ์สุขภาพ - ตอนที่ 6 ชุมชนจุลินทรีย์ (4)

4. ให้ความสำคัญกับสารในกลุ่มโพลีฟีนอล (Polyphenol) ซึ่งส่วนมากเป็นสารที่ให้สีคล้ำหรือม่วงแดง (Magenta) ในผิวผัก (Vegetables) และผลไม้ (Fruit) ได้แก่ • เครื่อง...

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

รักษ์สุขภาพ - ตอนที่ 5 ชุมชนจุลินทรีย์ (3)

1. กินอาหารเลี้ยงจุลินทรีย์ (Prebiotics) ได้แก่ พืชผัก (Vegetable) และผลไม้ (Fruit) ที่หลากหลาย (Variety) โดยเฉพาะถั่วทั้งเปลือกแข็ง (Nut) และเปลือกอ่อน (Bean)...

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

รักษ์สุขภาพ - ตอนที่ 4 ชุมชนจุลินทรีย์ (2)

สารอะไมลอยด์ (Amyloid) ที่สะสม (Accumulating) คั่งค้างอยู่ในสมองของคนที่เป็นโรคสมองเสื่อม (Dementia) ชนิด อัลไซเมอร์ (Alzheimer’s) ก็ผลผลิตของแบคทีเรียและ...