โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล
ปัญหาที่ผู้สูงวัยถึง 1 ใน 3 จะต้องเผชิญ คือ ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย (sarcopenia) ซึ่งหมายถึงการสูญเสียมวลและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลง เพราะเมื่ออายุมากขึ้น...
12 กุมภาพันธ์ 2565
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
โดย ศ.นพ.สมศักดิ์ เทียมเก่า
เป็นที่ทราบกันดีว่าในปัจจุบันนี้เวลาเจ็บป่วย ถ้าเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลของรัฐนั้นต้องรอคิวยาวนาน เพราะจำนวนผู้ป่วยนั้นมีมากกว่าแพทย์ผู้ให้บริบาลมาก
12 พฤศจิกายน 2564
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
โดย รศ.ดร.นพ.บัณฑิต ชุมวรฐายี
โรคมะเร็งเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตของคนไทยเป็นอันดับหนึ่ง รองลงมาก็คือ อุบัติเหตุและโรคหัวใจ
14 สิงหาคม 2556
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
โดย อาจารย์พรพิศ เรืองขจร
ภาวะที่ร่างกายมีไขมันสะสมไว้มากจนเกิดผลเสียต่อสุขภาพ ซึ่งคือคนที่เป็นโรคอ้วน มีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆมากกว่าคนที่มีน้ำหนักตัวปกติ
20 กรกฎาคม 2556
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
โดย ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิง สกาวรัตน์ คุณาวิศรุต
สวัสดีคะ ตาเป็นอวัยวะที่ใกล้ชิดเรามากที่สุด เราเห็นตาอยู่ทุกวัน แต่เราดูไม่ค่อยคุ้นกับหมอตา หรือเรียกเป็นทางการว่าจักษุแพทย์เลย ดิฉัน เป็นหมอตา
17 มกราคม 2556
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
โดย ปราง เทพินทราภิรักษ์
ภาวะกระเพาะปัสสาวะอุดกั้น (Posterior Urethral Valve) เป็นความผิดปกติตั้งแต่กำเนิด ทารกบางคนมีความ ผิดปกติในพัฒนาการ เกิดเป็นเนื้อเยื่อส่วนเกิน
9 มกราคม 2556
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ
ความเครียดคืออะไร เป็นมิตรหรือศัตรู? แทบทุกคนเคยมีความเครียด นักเรียนเครียดก่อนสอบ พนักงานเครียดกับงานและกำหนดส่ง ผู้ปกครองกังวลเรื่องอนาคตของลูก ผู้สูงอายุอาจกังวลเรื่อง...
โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ
3. สร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม ห้องนอนควร • มืด • เงียบ • อุณหภูมิสบาย (Comfortable) 4. หลีกเลี่ยงคาเฟอีนก่อนนอน เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น • กาแฟ • ชา • เครื่องดื่มชูกำลัง (Energy...
โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ
2. ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Sleep Apnea) เป็นภาวะที่การหายใจหยุดชั่วคราว (Temporary) ระหว่างการนอน อาการที่พบ ได้แก่ • นอนกรน (Snore) เสียงดัง • หยุดหายใจเป็นช่วง ๆ • ง่วง (Sleepy) มาก...
โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ
3. ระบบเผาผลาญ การนอนไม่เพียงพอ (Inadequate) อาจส่งผลให้ • น้ำหนักเพิ่ม (Weight gain) • ความเสี่ยงของโรคเบาหวาน (Diabetes) เพิ่มขึ้น • ความอยาก (Craving) อาหารเพิ่มขึ้น ฮอร์โมนที่ควบคุม...
โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ
โดยทั่วไปคำแนะนำ (General advice) คือ ผู้ใหญ่ (Adults) ประมาณ 7–9 ชั่วโมงต่อคืน วัยรุ่น (Adolescents) ประมาณ 8–10 ชั่วโมง เด็ก (Children) ประมาณ 9–12 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม ความต้อง...
