ค้นหาโรคตามอวัยวะ

โดย จุฑาพร พานิช

เมื่อก่อน หากพูดถึงเรื่อง “ผัก หรือ พืชผัก (Vetgetable)” เราจะคิดถึงอาหารที่มีสีเขียว รสชาติขม เหม็นเขียว ไม่อร่อย เคี้ยวยาก แต่จริงๆแล้ว มีผักหลากหลายชนิด

โดย จุฑาพร พานิช

วัยสูงอายุ/ผู้สูงอายุ(Older person หรือ Senior หรือ Elderly) จะมีการเผาพลาญพลังงานและมีการใช้พลังงานในการทำกิจกรรมต่างๆลดลง

โดย จุฑาพร พานิช

วัยรุ่น หรือเด็กวัยรุ่น (Adolescence หรือ Teenager หรือ Teen) เป็นช่วงวัยที่ร่างกายมีการเจริญเติบโตมากที่สุด วัยรุ่น จะมีการเปลี่ยนทั้งทางด้านโครงสร้างร่างกาย

โดย จุฑาพร พานิช

ผู้ใหญ่ หรือ วัยผู้ใหญ่( Adult หรือ Adulthood) เป็นช่วงที่ร่างกายมีการเจริญเติบโตเต็มที่ ดังนั้นสารอาหารที่ได้รับในแต่ละวันจึงนำมาใช้เพื่อการดำรงชีวิต

โดย จุฑาพร พานิช

เด็กวัยเรียนควรได้รับสารอาหารและพลังงานจาก คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุ/เกลือแร่ อย่างเหมาะสม เพื่อให้ร่างกายเจริญเติบโต