logo

หน้าหลัก / ค้นหาโรคตามอวัยวะ

ค้นหาโรคตามอวัยวะ

อวัยวะภายในร่างกาย

โภชนาการ

อาหารตามวัย เด็กวัยเรียนอายุ 6-12 ปี (Nutrition for children age of 6-12 years): ตอน 1 ปริมาณสารอาหารต่อวัน

โดย จุฑาพร พานิช

เด็กวัยเรียนควรได้รับสารอาหารและพลังงานจาก คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุ/เกลือแร่ อย่างเหมาะสม เพื่อให้ร่างกายเจริญเติบโต

ภาวะขาดวิตามิน ดี (Vitamin D deficiency)

โดย ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิง พวงทอง ไกรพิบูลย์

ภาวะขาดวิตามินดี (Vitamin D deficiency) เป็นภาวะผิดปกติที่เกิดจากร่างกายได้รับวิตามินดีน้อยกว่าความต้องการใช้งานของร่างกาย

อาหารและโภชนาการสำหรับทารกแรกเกิด ถึงอายุ 2 ปี (Nutrition for newborn and children under age of 2)

โดย จุฑาพร พานิช

เมื่อกล่าวถึงอาหารและโภชนาการสำหรับทารกแรกเกิด ถึงอายุ 2 ปี คุณแม่หลายๆท่านอาจเกิดคำถามว่าในช่วง 0-6 เดือน ให้นมแม่อย่างเดียวจะเพียงพอต่อความต้องการของทารก

อาหารหลักห้าหมู่ (Five food groups): หมู่ที่2 คาร์โบไฮเดรต (Carbohydrate)

โดย จุฑาพร พานิช

อาหารใน หมู่ที่ 2 ประกอบไปด้วย ข้าว แป้ง น้ำตาล เผือก มัน ขนมปัง ข้าวโพด ฟักทอง ซึ่งเป็นอาหารที่ให้สารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต

อาหารหลักห้าหมู่ (Five food groups): หมู่ที่ 1 โปรตีน (Protein)

โดย จุฑาพร พานิช

อาหาร(Foods) เป็นหนึ่งในปัจจัยสี่ที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย การรับประทานอาหารหลัก 5 หมู่ ในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากหรือน้อยเกินไป