logo

blog

Home / blog

BLOG แนะนำ

ค้นหาโรคตามอาการ

ค้นหาอาการที่เกิดขึ้นจากร่างกายที่คุณอยากรู้

โรคตามอวัยวะต่างๆของร่างกาย

ศึกษาโรคที่เกิดขึ้นภายในอวัยวะต่างๆของร่างกาย

BLOG ล่าสุด

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

โรคภัยไข้เจ็บ ตอนที่ 51 – การทรงตัวและความยืดหยุ่น (1)

สิ่งนี้มีความสำคัญ เพราะไขมันบริเวณหน้าท้อง (Abdominal fat) ยังทำให้ไขมันครอบคลุม (Envelop) อวัยวะภายในช่องท้อง :ซึ่งนำไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของความ...

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

โรคภัยไข้เจ็บ ตอนที่ 50 – การออกกำลังกาย (5)

ในท้ายที่สุด กิจกรรมทางร่างกายแบบแอโรบิกเกี่ยวข้อง (Associated) กับผลลัพธ์ (Out-come) การนอนที่ดีขึ้น ซึ่งรวมถึงความเร็วในการหลับ, คุณภาพ (Quality) ของการ...

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

โรคภัยไข้เจ็บ ตอนที่ 49 – การออกกำลังกาย (4)

การทำงานด้านบริหาร (Executive functioning: EF) รวมถึงกระบวนการอื่นๆ เช่นการใส่ใจ (Attention), วางแผน, การแก้ปัญหา, การทำงานของความทรงจำ (Working memory)...

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

โรคภัยไข้เจ็บ ตอนที่ 48 – การออกกำลังกาย (3)

นอกจากประโยชน์ทางสุขภาพ (Health benefit) ของระบบหัวใจและหลอดเลือด (Cardio-vascular) ที่มาจากการออกกำลังกายแบบแอโรบิก (Aerobic exercise) การออกกำลังกายแบบ...

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

โรคภัยไข้เจ็บ ตอนที่ 47 – การออกกำลังกาย (2)

การออกกำลังกายแบบแอโรบิก (Aerobic exercise) เป็นรูปแบบหลักของกิจกรรมทางกายภาพ (Physical activity) ที่ถูกพูดถึง (Discussed) เมื่อประเมิน (Evaluating) ผลลัพธ์...