logo

blog

Home / blog

BLOG แนะนำ

ค้นหาโรคตามอาการ

ค้นหาอาการที่เกิดขึ้นจากร่างกายที่คุณอยากรู้

โรคตามอวัยวะต่างๆของร่างกาย

ศึกษาโรคที่เกิดขึ้นภายในอวัยวะต่างๆของร่างกาย

BLOG ล่าสุด

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

รักษ์สุขภาพ - ตอนที่ 18 โภชนศาสตร์สมัยใหม่ (9)

o วิตามิน D ได้จากแสงแดด (Sunlight) เป็นส่วนมาก และได้จากอาหารเป็นส่วนน้อย ร่างกายใช้วิตามินชนิดนี้ในการดูดซึม (Absorption) แคลเซียม (Calcium) และฟอสเฟต...

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

รักษ์สุขภาพ - ตอนที่ 17 โภชนศาสตร์สมัยใหม่ (8)

• ไขมันดี (High-density lipoprotein: HDL) เป็นตัวขนส่ง (Transport) คอเลสเตอรอล ที่พอกอยู่ ณ ผนังหลอดเลือด กลับออกไปให้ตับ (Liver) เผาผลาญ การมี HDL ยิ่งสูง...

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

รักษ์สุขภาพ - ตอนที่ 16 โภชนศาสตร์สมัยใหม่ (7)

• งานวิจัยพบว่า ไขมันทุกชนิด กระตุ้นให้ผนังหลอดเลือด (Blood-vessel wall) หดตัวได้โดยตรง ผ่านกลไก (Mechanism) ระงับการผลิตก๊าซไนตริกออกไซด์ (Nitric oxide)...

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

รักษ์สุขภาพ - ตอนที่ 15 โภชนศาสตร์สมัยใหม่ (6)

3. ไขมันในอาหาร (Fat) เป็นอาหารที่มีส่วนประกอบ (Component) ของโมเลกุลที่คล้ายกับคาร์โบไฮเดรต เพราะเกิดจากธาตุคาร์บอน, ไฮโดรเจน, และออกซิเจน เหมือนกัน แต่...

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

รักษ์สุขภาพ - ตอนที่ 14 โภชนศาสตร์สมัยใหม่ (5)

o การที่ตัวเส้นใยอาหารและตัวจุลินทรีย์ในลำไส้ ประกอบเป็นปริมาตรส่วนมากของมวลอุจจาระ (Fecal mass) จะทำให้ท้องไม่ผูก แต่ขับถ่ายดี o เส้นใยชนิดละลายน้ำได้...