logo

blog

Home / blog

BLOG แนะนำ

ค้นหาโรคตามอาการ

ค้นหาอาการที่เกิดขึ้นจากร่างกายที่คุณอยากรู้

โรคตามอวัยวะต่างๆของร่างกาย

ศึกษาโรคที่เกิดขึ้นภายในอวัยวะต่างๆของร่างกาย

BLOG ล่าสุด

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

รักษ์สุขภาพ - ตอนที่ 86 การจัดการความเครียดในชีวิต (11)

ความเครียดจากการทำงานไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับพนักงานออฟฟิศเท่านั้น บุคลากรทางการแพทย์ต้องดูแลผู้ป่วยตลอดเวลา ครูต้องสอนหนังสือและดูแลนักเรียน เจ้าของธุรกิจต้องรับผิดชอบต่อ...

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

รักษ์สุขภาพ - ตอนที่ 85 การจัดการความเครียดในชีวิต (10)

แล้วเมื่อใดควรพบแพทย์? หากอาการทางอารมณ์ดำเนินต่อเนื่องเกินสองสัปดาห์ ส่งผลต่อการทำงาน การเรียน หรือความสัมพันธ์ในครอบครัว ทำให้ทุกข์ใจอย่างมาก หรือเริ่มใช้วิธีรับมือที่...

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

รักษ์สุขภาพ - ตอนที่ 83 การจัดการความเครียดในชีวิต (8)

การนอนหลับและความเครียด: ความสัมพันธ์ที่ส่งผลต่อกันทั้งสองทาง คุณเคยสังเกตหรือไม่ว่า เมื่อมีเรื่องให้กังวลมากมาย เรามักนอนหลับยาก แต่ในทางกลับกัน หลังจากนอนไม่พอเพียงคืน...

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

รักษ์สุขภาพ - ตอนที่ 84 การจัดการความเครียดในชีวิต (9)

เมื่อความเครียดไม่ใช่แค่ความเครียด: รู้จักโรควิตกกังวลและโรคซึมเศร้า ตลอดหลายตอนที่ผ่านมา เราได้เรียนรู้ว่า ความเครียดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และในหลายสถานการณ์ ความเครียดก็...

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

รักษ์สุขภาพ - ตอนที่ 81 การจัดการความเครียดในชีวิต (6)

นอกจากนี้ ความสัมพันธ์ที่ดี ยังเป็นเกราะป้องกันความเครียดที่ทรงพลัง การได้แบ่งปันความกังวลกับคนที่ไว้ใจ ช่วยลดภาระทางอารมณ์ และอาจทำให้เราเห็นทางออกของปัญหาได้ชัดเจนขึ้น...