โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล
ปัญหาที่ผู้สูงวัยถึง 1 ใน 3 จะต้องเผชิญ คือ ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย (sarcopenia) ซึ่งหมายถึงการสูญเสียมวลและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลง เพราะเมื่ออายุมากขึ้น...
12 กุมภาพันธ์ 2565
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
โดย ศ.นพ.สมศักดิ์ เทียมเก่า
เป็นที่ทราบกันดีว่าในปัจจุบันนี้เวลาเจ็บป่วย ถ้าเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลของรัฐนั้นต้องรอคิวยาวนาน เพราะจำนวนผู้ป่วยนั้นมีมากกว่าแพทย์ผู้ให้บริบาลมาก
12 พฤศจิกายน 2564
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
โดย รศ.ดร.นพ.บัณฑิต ชุมวรฐายี
โรคมะเร็งเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตของคนไทยเป็นอันดับหนึ่ง รองลงมาก็คือ อุบัติเหตุและโรคหัวใจ
14 สิงหาคม 2556
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
โดย อาจารย์พรพิศ เรืองขจร
ภาวะที่ร่างกายมีไขมันสะสมไว้มากจนเกิดผลเสียต่อสุขภาพ ซึ่งคือคนที่เป็นโรคอ้วน มีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆมากกว่าคนที่มีน้ำหนักตัวปกติ
20 กรกฎาคม 2556
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
โดย ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิง สกาวรัตน์ คุณาวิศรุต
สวัสดีคะ ตาเป็นอวัยวะที่ใกล้ชิดเรามากที่สุด เราเห็นตาอยู่ทุกวัน แต่เราดูไม่ค่อยคุ้นกับหมอตา หรือเรียกเป็นทางการว่าจักษุแพทย์เลย ดิฉัน เป็นหมอตา
17 มกราคม 2556
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
โดย ปราง เทพินทราภิรักษ์
ภาวะกระเพาะปัสสาวะอุดกั้น (Posterior Urethral Valve) เป็นความผิดปกติตั้งแต่กำเนิด ทารกบางคนมีความ ผิดปกติในพัฒนาการ เกิดเป็นเนื้อเยื่อส่วนเกิน
9 มกราคม 2556
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ
4.2 Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) MBCT ผสมผสานการฝึกสติกับการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม (Cognitive behavioral therapy: CBT) ใช้ป้องกันการกลับเป็นซ้ำของโรคซึมเศร้า...
โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ
2. วิวัฒนาการของการบำบัดด้วยสติในทางการแพทย์ การนำสติมาใช้ในทางการแพทย์เริ่มต้นอย่างเป็นระบบในทศวรรษที่ 1970 โดยศาสตราจารย์ Jon Kabat-Zinn ซึ่งพัฒนาโปรแกรมการลดความเครียด...
โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ
การฝึกสติเพื่อรักษาโรค (Mindfulness-Based Therapy) บทนำ ในช่วงหลายทศวรรษ (Decades) ที่ผ่านมา แนวคิดเรื่อง “สติ” (Mindfulness) ได้รับความสนใจอย่างกว้างขวาง ในวงการแพทย์ (Medicine)...
โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ
7.3 เด็กและวัยรุ่น (Adolescents) เด็กควรออกกำลังกายอย่างหลากหลาย (Variety) และสนุกสนาน (Fun) หลีกเลี่ยงการฝึกหนักเฉพาะทาง (Specialization) ที่อาจเพิ่มความเสี่ยง (Risk) การบาดเจ็บ...
โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ
3.4 ประเภท (Type) ควรผสมผสาน (Blend) การออกกำลังกายแบบแอโรบิก, การฝึกความแข็งแรง (Strength), การยืดเหยียด (Stretch), และการฝึกการทรงตัว (Balance) 4. การเตรียมตัวก่อนออกกำลังกาย...
