logo

blog

Home / blog

BLOG แนะนำ

ค้นหาโรคตามอาการ

ค้นหาอาการที่เกิดขึ้นจากร่างกายที่คุณอยากรู้

โรคตามอวัยวะต่างๆของร่างกาย

ศึกษาโรคที่เกิดขึ้นภายในอวัยวะต่างๆของร่างกาย

BLOG ล่าสุด

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

โรคภัยไข้เจ็บ ตอนที่ 46 – การออกกำลังกาย (1)

สหสัมพันธ์ (Correlation) ระหว่างความสมบูรณ์ของร่างกาย (Fitness) กับ สุขภาวะ นั้น เป็นที่รับรู้กันมานานเกินกว่าหลายพันปีแล้ว ก่อนที่การแพทย์ยุคปัจจุบัน

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

โรคภัยไข้เจ็บ ตอนที่ 45 – ร่างกายที่แข็งแรง (6)

1. โรคอ้วน (Obesity) มีผลกระทบที่ตามมา (Consequence) ต่อสุขภาพที่แท้จริง (Real), ร้ายแรง (Serious), และเชิงลบ (Adverse) 2. ส่งเสริม (Promote) การลดน้ำหนัก...

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

โรคภัยไข้เจ็บ ตอนที่ 44 – ร่างกายที่แข็งแรง (5)

โดยเฉลี่ยแล้ว หนึ่งคนจะเผาผลาญ (Burn) พลังงาน 0.17 แคลอรีต่อขั้นบันไดที่ปีน (Climb) ขึ้น และ 0.05 แคลอรีต่อขั้นที่ลงมา (Descend) ดังนั้น ถ้าคนหนึ่งใช้บันได...

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

โรคภัยไข้เจ็บ ตอนที่ 43 – ร่างกายที่แข็งแรง (4)

• ขนาดจานอาหาร (Plate size) ในสหรัฐฯกำลังเพิ่มใหญ่ขึ้น ในคริสตทศวรรษ 1980s ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง (Diameter) ของจานอาหารมาตรฐานเป็น 25 เซ็นติเมตร แต่ใน...

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

โรคภัยไข้เจ็บ ตอนที่ 42– ร่างกายที่แข็งแรง (3)

การลดพลังงานที่บริโภค อาจทำได้โดย 1. แทน (Replace) เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล (Sweetened drink) [เช่นโซดาและน้ำผลไม้] ด้วยน้ำ โดยเฉลี่ย (Average) ผู้ใหญ่ชาว...