โดย นพ.กรกฎ ชรากร
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลัง (Back muscle exercise)
การบริหารกล้ามเนื้อหลัง (Back muscle exercise) มีประโยชน์หลายประการ โดยช่วยทำให้กล้ามเนื้อหลังแข็งแรง ป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหลังจากการการใช้งานหนัก
- 21 เมษายน 2555
- อ่านเนื้อหาทั้งหมด