กระดานสุขภาพ
| สงสัยเรื่องโรคเบาหวาน | |
|---|---|
|
10 พฤษภาคม 2559 13:39:01 #1 เบาหวานเกิดจากน้ำตาลเท่านั้นหรือว่าเกิดจากสารให้ความหวานอย่างอื่นด้วยครับ อย่างเช่นถ้าผมทานน้ำอัดลมที่ไม่มีน้ำตาล 100% แต่ใช้สารแทนความหวานอย่างอื่น หรือทานผลไม้ ในปริมาณมากๆจะมีโอกาศเป็นเบาหวานได้หรือเปล่าครับ |
|
| อายุ: 21 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 60 กก. ส่วนสูง: 167ซม. ดัชนีมวลกาย : 21.51 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9) | |
ผ***** |
18 พฤษภาคม 2559 04:30:57 #2 คำถามแรก น้ำตาลในเลือดเกิดจากการที่เราบริโภคอาหารคาร์โบไฮเดรทเป็นสำคัญ อาหารคาร์โบไฮเดรท ประกอบด้วย
คาร์โบไฮเดรท 1 ส่วน จะมีน้ำหนักประมาณ 15 กรัม ยกเว้น นม 12 กรัม ซึ่งเราจะเปรียบเทียบได้เท่ากับน้ำตาลทราย 3 ช้อนชา ดังนั้นที่ถามมาจึงไม่เฉพาะเกิดจากการบริโภคน้ำตาลเท่านั้น คำถามที่2 สารเพิ่มความหวานอื่น ไม่เปลี่ยนเป็นน้ำตาล เช่นแอสปาแทม แต่บางอย่างเช่น high fructose corn syrup (HFCS) น้ำตาลผลไม้ที่ทำจากแป้งข้าวโพดซึ่งปัจจุบันนิยมใช้เป็นสารเพิ่มความหวานในเครื่องดื่มหลายอย่าง เช่น น้ำอัดลม ชาเขียว และอื่นๆเนื่องจากราคาถูกกว่าน้ำตาลทรายมากถือเป็นน้ำตาลเช่นกัน ทำให้อ้วน และเป็นเบาหวานได้ จึงควรดูฉลากโภชนาการให้ดี http://haamor.com/media/images/webboardpics/เบาหวานเกิดขึ้นได้อย่างไร1.pdf |
Anonymous