พระก็ป่วยเป็นนะโยม (ตอนที่ 7)
- โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล
- 1 ธันวาคม 2562
- Tweet
ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง (ต่อ)
- ขาดการออกกำลังกาย – ผู้ที่ไม่ค่อยออกกำลังกายมีแนวโน้มที่จะมีอัตราการเต้นของหัวใจที่สูงขึ้น ยิ่งอัตราการเต้นของหัวใจเต้นมากขึ้น หัวใจก็จะยิ่งทำงานหนักมากในการบีบตัวของหลอดเลือด
- การใช้ยาสูบ – ไม่เพียงแค่การสูบหรือเคี้ยวยาสูบจะทำให้ความดันโลหิตสูงชั่วคราวเท่านั้น แต่สารเคมีในยาสูบสาม่ารถทำลายผนังหลอดเลือดหัวใจได้ ซึ่งเป็นสาเหตุให้หลอดเลือดแคบลงและเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ ทั้งนี้รวมถึงกรณีของควันบุหรี่มือสอง (Secondhand smoke) ด้วย
- การกินอาหารที่เค็มหรือมีโซเดียมมากเกินไป – จะทำให้มีการสะสมของของเหลวในร่างกายซึ่งจะทำให้ความดันโลหิตสูง
- การกินอาหารที่มีโพแตสเซียมน้อยไป – เพราะโพแทสเซียมจะช่วยทำให้เกิดความสมดุลของโซเดียมในเซลล์ หากมีโพแทสเซียมไม่พอก็จะทำให้เกิดการสะสมของโซเดียมในเลือดมากขึ้น
- ดื่มแอลกอฮอล์มากไป – การดื่มที่มากสามารถทำลายหัวใจได้ ผู้หญิงที่ดื่มมากกว่าวันละ 1 แก้ว และผู้ชายที่ดื่มมากกว่าวันละ 2 แก้ว อาจมีผลต่อความดันโลหิต
- ความเครียด – ความเครียดสูงสามารถทำให้ความดันโลหิตสูงได้ชั่วคราว และหากพยายามคลายเครียดด้วยการกิน การสูบ การดื่ม ที่มากขึ้นก็อาจทำให้ความดันโลหิตยิ่งสูงขึ้นไปอีก
- เป็นโรคเรื้อรังบางชนิด – เช่น โรคไต โรคเบาหวาน และภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Sleep apnea)
- อยู่ระหว่างการตั้งครรภ์ – ผู้หญิงที่อยู่ระหว่างการตั้งครรภ์มีโอกาสในการมีความดันโลหิตที่สูงได้
อย่างไรก็ดี แม้ว่าโรคความดันโลหิตสูงมักจะเกิดในผู้ใหญ่ แต่เด็กก็อาจมีความเสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูงได้จากสาเหตุบางอย่าง เช่น ไตหรือหัวใจ มีวิถีชีวิตที่ไม่ถูกสุขลักษณะ หรือกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์
แรงกดที่มากต่อผนังหลอดเลือดเป็นสาเหตุให้ความดันโลหิตสูงซึ่งสามารถทำลายหลอดเลือดและอวัยวะอื่นของร่างกาย ยิ่งนานวันยิ่งมีผลเสียต่อหลอดเลือด ซึ่งสามารถทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนดังต่อไปนี้ได้
- ภาวะหัวใจวาย (Heart attack) หรือ โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) – เนื่องจากโรคความดันโลหิตสูงเป็นสาเหตุให้ผนังหลอดเลือดหนาเกิดภาวะหลอดเลือดแข็ง (Atherosclerosis)
- ผนังหลอดเลือดแดงโป่งพอง (Aneurysm) – หากหลอดเลือดแดงมีการฉีกขาดอาจทำให้เสียชีวิตได้
- ภาวะหัวใจล้มเหลว (Heart failure) – เนื่องจากหัวใจทำงานหนักในการบีบตัวมากอันมาจากการที่ผนังหลอดเลือดหนาและแข็งตัว
- หลอดเลือดในไตตีบและไม่แข็งแรง – ทำให้ไตทำงานผิดปกติ
- หลอดเลือดในตาตีบหรือฉีกขาด – อาจทำให้ตาบอด
- ภาวะอ้วนลงพุง (Metabolic syndrome) – ทำให้ระดับไตรกลีเซอไรด์สูง HDL ต่ำ ความดันโลหิตสูง ระดับอินซูลินสูง ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมอง
- ความจำหรือความเข้าใจแย่ลง – เพราะความดันโลหิตสูงอาจมีผลต่อความสามารถในการคิด ความจำ และการเรียนรู้
- สมองเสื่อม (Dementia) – เนื่องจากหลอดเลือดแดงตีบตันทำให้มีเลือดไปเลี้ยงสมองน้อย เกิดสมองเสื่อมจากโรคหลอดเลือด (Vascular dementia)
แหล่งข้อมูล:
- High blood pressure (hypertension). https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20373410 [2019, November 30].
- Hypertension. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension [2019, November 30].
- Everything you need to know about hypertension. https://www.medicalnewstoday.com/articles/150109.php#management-and-treatment [2019, November 30].
