6 พฤษภาคม 2555 11:00:50 #1

น้ำหนัก 60kg สูง 170cm อายุ 24 ครับ cholesterol 160 ร่างกายแข็งปกติออกกำลังกาย 3 ครั้งต่ออาทิตย์ แต่ความดัน 140 มาเกือบ 3 ปีแล้วครับ เวลาไม่สบายไปหาหมอพอวัดความดันพยาบาลก็จะบอกว่ามีความดันสูงนิดหน่อยเป็นประจำ ที่บ้านมีปัญหาความดันเลือดเกือบทุกคน ผมมีโอกาสเป็นความดันเลือดสูงจากพันธุกรรมรึเปล่าครับ แล้วควรจะดูแลตัวเองอย่างไร อาหารก็ทานปกติไม่เค็มจัดเหมือนคนอื่นๆในบ้าน แบบนี้จะต้องทานยารึเปล่าครับ ถ้าไม่อยากต้องทานยาคุมความดันเลือดต้องทำอย่างไรบ้างครับ