6 พฤษภาคม 2555 03:28:32 #1

ไขมันชนิดที่ดีต่อร่างกายดีอย่างไร แล้วชนิดที่ไม่ดีนี่ไม่ดียังไงคะ ไขมันดีนี่ควรบริโภคเยอะขนาดไหนต่อวัน แล้วไขมันไม่ดีอยู่ในอาหารชนิดไหนบ้างคะ เกี่ยวอะไรกับไขมันอิ่มตัว/ไม่อิ่มตัวไหมคะ