กระดานสุขภาพ
| ความดันสูง | |
|---|---|
|
25 กุมภาพันธ์ 2562 11:45:55 #1 ปรึกษาคะ ความดันสูง140/87 ไปพบคุนหมอวัดก็ได้140 อีกรอบก็ประมาน130กว่าๆ คุนหมอให้กลับไปดูแลตัวเองก่อน มีคำถามคะ 1.ควรทำยังไงให้ความดันลงคะ วัดเช้าก็140 วัดเย็นก็140. 2.แล้วปกติชอบดื้มกาแฟทุกวัน วันละ1-2แก้ว ถ้าเปนกาแฟสดจะดื้มแค่วันละ1แก้ว ยังดื้มได้มั้ยคะ มีพันธุกรรมเปนความดันทั้งพ่อและแม่ 3.ตอนนี่เริ่มออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานเพียงพอ มั้ยคะ 4.เปนคนชอบทานขนมปังจะยังทานได้มั้ย มีผลกับความดันมั้ยคะ |
|
| อายุ: 31 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 70 กก. ส่วนสูง: 159ซม. ดัชนีมวลกาย : 27.69 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9) | |
รศ.นพ.สมภพ พระธานี(แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยศาสตร์ทรวงอก) |
26 กุมภาพันธ์ 2562 15:45:37 #2 ลดน้ำหนักโดยควบคุมอาหาร ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ให้นำ้หนักเหลือ59กก. ลดอาหารเค็ม ถ้าลดหรือดื่มกาแฟไม่ใส่นมได้ก็จะดีครับ
|
Anonymous