กระดานสุขภาพ

เล่นคอมฯนานๆๆมีผลกระทบต่อความจำยังงัย
Pop.*****1

1 มีนาคม 2556 04:15:17 #1

สวัสดีค่ะคุณหมอไม่ทราบว่าการเล่นคอมพิวเตอร์นานๆ และชอบนอนดึก มีผลกระทบต่อระบบความจำหรือเปล่าค่ะ 

 

อายุ: 23 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 50 กก. ส่วนสูง: 163ซม. ดัชนีมวลกาย : 18.82 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
ศาสตราจารย์เกียรติคุณ พญ. พวงทอง ไกรพิบูลย์

(วว.รังสีรักษา และเวชศาสตร์นิวเคลียร์)

3 มีนาคม 2556 03:04:36 #2

การเล่นคอมฯ นานๆไม่ได้มีผลต่อความจำ/สมองโดยตรง แต่จะกระทบทางอ้อมจากการหมกมุ่นจนเกินไป ทำให้ไม่มีสมาธิ หรือขาดทักษะในเรื่องอื่นๆ ที่จะกระทบต่อการรับรู้ สมาธิ ขาดความรับผิดชอบทั้งต่อตนเอง ผู้คนรอบด้าน ครอบครัว การงาน ถ้ายังเรียนอยู่ก็ส่งผลถึงการเรียนด้วย และส่งผลถึงความจำที่เสื่อมถอยลงได้

นอกจากนั้น ถ้าเล่นคอมฯจนอดนอน นอนไม่พอต่อเนื่อง จะส่งผลถึงสุขภาพกายร่วมอีกด้วย ซึ่งรวมไปถึงการทำงานของสมอง มักเป็นสาเหตุให้อารมณ์ขุ่นมัว หงุดหงิดง่าย ไม่มีสมาธิ ง่วงกลางวัน ขาดความตั้งใจ เป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคความดันโลหิตสูง และมีภูมิคุ้มกันต้านทานโรคต่ำกว่าปกติ จึงเจ็บป่วย และติดเชื้อได้ง่าย

 

พญ. พวงทอง ไกรพิบูลย์