อาการที่คุณเล่ามา น่าเกิดจากกินอาหารที่ไม่สะอาด ซึ่งถ้าคุณไม่มีไข้ หรือ อ่อนเพลีย ปวดท้อง หรือท้องเสียมาก อีก 2-3 วันก็คงอาการดีขึ้นเอง ทั้งนี้ดูแลตนเอง โดยกินอาหารอ่อน (ประเภทอาหารทางการแพทย์) ดื่มน้ำสะอาดให้ได้มากๆ พักผ่อนให้เพียงพอ และรักษาความสะอาดคะ

อายุ 14 ปี เป็นวัยที่แข็งแรง ไม่ค่อยเจ็บป่วย แต่มักจะมีปัญหาด้านความเครียด ความกังวล เพราะเป็นวัยกึ่งเด็ก เด็กกึ่งผู้ใหญ่ ดังนั้น การดูแลตนเองโดยการรักษาสุขอนามัยพื้นฐาน (สุขบัญญัติแห่งชาติ) ก็จะช่วยให้มีสุขภาพทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจที่แข็งแรงคะ แต่ถ้าลืมไปแล้วว่า คืออะไรบ้าง ก็เข้าไปอ่านได้ในเว็บ haamor.com ของเราคะ

แต่ถ้า มีไข้ ปวดท้องมาก ท้องเสียมาก อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร หรืออุจจาระเป็นมูกเลือดและมีกลิ่นเหม็น ก็ควรพบแพทย์คะ เป็นแพทย์ทั่วไปได้

พญ. พวงทอง ไกรพิบูลย์