ถึง คุณ 2f45a

เนื่องจากเว็บไซต์เป็นที่สาธารณะ ดังนั้นเพื่อให้ข้อมูลเป็นเรื่องส่วนบุคคลมากที่สุด ทางทีมงานจึงทำการซ่อนชื่อจริงของผู้ถามให้นะคะ โดยคุณ 2f45a ยังสามารถติดตามคำตอบคุณหมอได้ที่กระทู้นี้ค่ะ

และหากครั้งต่อไปคุณ 2f45a ต้องการปกปิดชื่อตนเอง สามารถเลือก "ไม่แสดงภาพและชื่อของผู้โพส" ทางด้านขวาเวลาตั้งกระทู้คำถามใหม่ค่ะ

อาการป่วยไข้ มักเกิดจาก การติดเชื้อ การเดินทางทําให้คุณพักผ่อนไม่เพียงพอ คุณจึงไวต่อการติดเชื้อได้ ซึ่งการดูแลตนเอง คือก่อนเดินทางต้องพักผ่อนให้เต็มที่ และถ้าเหนื่อยมากกับการเดินทางเช้าไปเย็นกลับก็ปรับการเดินทางเป็นกลับวันรุ่งขึ้นหลังจากพักผ่อนเต็มที่แล้ว และต้องรักษาสุขอนามัยพื้นฐาน(สุขบัญญัติแห่งชาติ) ให้ครบถ้วนระหว่างเดินทางและเปลี่ยนสถานที่ รวมถึงถ้ารถแออัด คุณอาจต้องใช้หน้ากากอนามัย

อีกประการ ดูจากค่าดัชนีมวลกาย คุณอ้วนที่เดียว คนอ้วนมักมีภูมิคุ้มกันต้านทานโรคต่ํากว่าคนทั่วไปอยู่แล้ว นอกจากนั้นคนอ้วนมักมีโรคประจําตัว แนะนําคุณพบแพทย์ เป็นแพทย์ทั่วไปได้เพื่อตรวจสุขภาพดูว่ามีโรคอะไรซ่อนอยู่หรือไม่ เช่น ไขมันในเลือด หรือน้ำตาลในเลือดสูง ซึ่งพบในวัยรุ่นที่อ้วนได้เสมอค่ะ

พญ. พวงทอง ไกรพิบูลย์