25 มกราคม 2555 14:59:06 #1

สวัสดีครับ วันนี้ผมมีปัญหาด้านสุขภาพอยากจะถามครับ

ประมาณช่วงเดือน ธันวาคม อยู่ๆ ผมก็มีอาการ หายใจไม่เต็มปอด อึดอัดมาก หายใจได้ไม่ลึก (หายใจเข้าไปนิดเดียวแล้วมันสุดแค่นั้น) จะหายใจได้เต็มปอดทุกๆ 8-10 ครั้งการหายใจ กังวลมากครับ

- ตรวจร่างกายทุกปี ครั้งล่าสุดเดือน มิ.ย.54 

- เหมือนจะน้ำหนักเพิ่มขึ้น (ที่เห็นได้ชัดคือรอบเอว )

- ในตอนแรกคิดว่าอาจจะเกิดจากภาวะเครียด แต่คิดว่าไม่ใช่

- ช่วง 1-2 ปีที่ผ่านมา นอน 4-6 ชม./วัน นอนไม่เป็นเวลา นอนดึก ทานกาแฟทุกวัน

- ช่วง 2-3 อาทิตย์นี้ก็เริ่มออกกำลังกาย โดยการวิ่ง 2-3 กม. ทุก 2 วัน ลดอาหารเย็น อาหารไขมัน ของทอด ทานอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น แต่อาการยังไม่ดีขึ้นเท่าไรครับ

- ทุกครั้งที่ตื่นหายใจสบาย ปกติ จนเวลาผ่านไป 2-3 ชม. ก็หายใจลำบากอีก

- ทานยาเกี่ยวกับอาหารเสริม หรือ บำรุงประสาท จะดีไหมครับ

รบกวนตอบคำถาม และเสนอวิธีแก้ปัญหาด้วยครับ

ด้วยความเคารพอย่างสูง

20 ธันวาคม 2559 10:53:48 #2

11 มกราคม 2560 03:33:55 #3