อาการที่คุณเล่ามาทั้งหมด น่าเกิดจากภาวะที่เรียกว่า อาหารไม่ย่อย ลองสังเกตดูว่า อาการสัมพันธ์กับพฤติกรรมการกินแบบใด เช่น ประเภทอาหาร ปริมาณอาหารแต่ละครั้งที่บริโภค การเคี้ยวอาหารไม่ละเอียด รีบกิน กินไปดื่มน้ําไป และ/หรือขาดการออกกําลังกาย เครียด กังวล แล้วลองปรับพฤติกรรมดู อาการน่าจะดีขึ้น แต่ถ้ามีปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียนร่วมด้วย หรืออาการไม่ดีขึ้น ก็ควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุค่ะ

พญ. พวงทอง ไกรพิบูลย์