ในกรณีที่แฟนคุณมีรอบเดือนมาตรงตามปกติดีทุกเดือน และสามารถทำนายรอบเดือนถัดไปที่จะมาได้อย่างแม่นยำ ระยะปลอดภัยจะอยู่ในช่วงก่อน 7 หลัง 7 เช่น ถ้าสามารถทำนายได้ว่ารอบเดือนถัดไปนั้นจะมาวันที่ 25 ธันวาคม ระยะปลอดภัยก็จะอยู่ในช่วงประมาณ 19 ถึง 31 ธันวาคม คุณสามารถมีเพศสัมพันในช่วงนี้โดยการหลั่งภายในได้เลย ไม่ต้องคุมกำเนิดวิธีอื่นร่วมด้วย แต่ถ้าคุณแฟนคุณมีรอบเดือนมาไม่ตรงตามปกติทุก 28-30 วัน และไม่สามารถทำนายรอบเดือนถัดไปที่จะมาได้อย่างแม่นยำ การนับวันนั้นจะทำไม่ได้ ถ้าไม่ได้คุมกำเนิดอาจจะมีความเสี่ยงในเรื่องของการตั้งครรภ์ได้อย่างแน่นอนค่ะ ควรทำการคุมกำเนิดด้วยวิธีอื่นร่วมด้วย เช่น การทานยาคุมฉุกเฉิน แต่ตอนนี้ล่วงเลยมาหลายวันแล้ว การทานยาคุมฉุกเฉินจะไม่ได้ประโยชน์หรือไม่ช่วยในเรื่องของการป้องกันการตั้งครรภ์ค่ะ ความเครียดก็อาจจะเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้รอบเดือนของแฟนคุณผิดปกติได้ ตอนนี้หมอแนะนำว่าคุณควรรอเวลาให้รอบเดือนมาได้เองตามปกติไปก่อนค่ะ ในกรณีที่รอบเดือนมาตามปกติดี ก็จะได้มั่นใจว่าไม่มีการตั้งครรภ์อย่างแน่นอน แต่ถ้ารอบเดือนไม่ได้มาตามปกติและคลาดเคลื่อนไปนาน หรือถ้ารอบเดือนหายไปนานเกิน 3 สัปดาห์ คุณควรทำการตรวจปัสสาวะเพื่อทดสอบการตั้งครรภ์ร่วมด้วย ถ้าไม่พบการตั้งครรภ์ จะได้สบายใจว่าไม่มีการตั้งครรภ์ค่ะ และควรทานฮอร์โมนโปรเจสโตรเจนเพื่อทำให้รอบเดือนมาตามปกติ ทานนานประมาณ 7-10 วัน รอบเดือนก็จะมาได้ โดยสามารถปรึกษาเภสัชกรตามร้านขายยาเพื่อหาซื้อฮอร์โมนตัวนี้มาทานได้ค่ะ หรืออาจจะไปพบแพทย์เพื่อรับคำปรึกษาแนะนำในการทานฮอร์โมนต่อไปค่ะ