การช่วยตัวเองหรือการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองนั้นไม่ใช่เรื่องที่ผิดปกติค่ะสามารถทำได้ แต่จะต้องทำด้วยความระมัดระวัง และไม่ทำให้เกิดอันตรายกับตนเองค่ะ ในกรณีที่คุณยังไม่ถึงจุดสุดยอดนั้น อาจจะทำให้เกิดความไม่สุขสบาย ซึ่งคงจะต้องหาวิธีที่ทำให้คุณรู้สึกสบายตัวโดยที่ไม่ทำให้เกิดอันตรายต่อไปค่ะ การใช้เซ็กส์ทอยนั้นถ้าไม่ทำให้เกิดอันตรายก็สามารถใช้ได้ควรดูแลความสะอาดให้ดีด้วยค่ะเพื่อป้องกันการติดเชื้อในอุ้งเชิงกลาง มันอาจจะทำให้เกิดอันตรายในเรื่องของ การเกิดฝีหนอง หรือการรักษาที่อาจจะต้องเสี่ยงต่อการถูกผ่าตัด ต่อไปค่ะ ควรหาเวลาเล่นกีฬาฟังเพลงสันทนาการอย่างอื่นด้วย เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจและทำให้เกิดความรู้สึกเหนื่อยจะทำให้คุณรู้สึกสบายมากขึ้นค่ะ