ในกรณีที่คุณมีการป้องกันการตั้งครรภ์เป็นอย่างดีโดยการสวมใส่ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ มีการตรวจสอบแล้วว่าถุงยางไม่มีรูรั่วไม่มีการซึมออกมา ในระหว่างที่มีการสวมใส่หรือถอดออก ดังนั้น ควรจะสบายใจได้ว่าคุณไม่ควรมีการตั้งครรภ์อย่างแน่นอน การที่คุณไม่มีรอบเดือนมาตรงตามรอบปกติ อาจจะเป็นเพราะรังไข่คุณทำงานไม่ปกติ มีการตกไข่ที่ไม่ปกติ ซึ่งอาจจะเกิดจากความเครียดส่งผลให้ระบบการทำงานของฮอร์โมนในร่างกายไม่ปกติก็ได้ เลยทำให้ไม่มีรอบเดือนมา ตอนนี้หมอแนะนำว่าถ้าคุณไม่มั่นใจเรื่องการตั้งครรภ์เพื่อความสบายใจคุณควรทำการตรวจปัสสาวะเพื่อทดสอบการตั้งครรภ์สักครั้งหนึ่ง ถ้าไม่พบการตั้งครรภ์และคุณไม่เคยมีเพศสัมพันธ์มาเลยในช่วง 3 สัปดาห์ ที่ผ่านมา ก็ให้มั่นใจได้ว่าไม่มีการตั้งครรภ์อย่างแน่นอน คุณสามารถหาซื้อฮอร์โมนโปรเจสโตเจนมารับประทานได้เพื่อให้รอบเดือนมา โดยทานนานประมาณ 7-10 วัน รอบเดือนก็จะมาได้ตามปกติ สามารถปรึกษาเภสัชกรตามร้านขายยาเพื่อหาซื้อฮอร์โมนตัวนี้มารับประทานได้ ไม่มีอันตรายแต่อย่างใดค่ะ แต่ถ้าไม่มั่นใจเรื่องการตั้งครรภ์หมอแนะนำว่าให้คุณทำการตรวจปัสสาวะเพื่อทดสอบการตั้งครรภ์หลังจากมีเพศสัมพันธ์ครั้งสุดท้ายไปแล้วประมาณ 3 สัปดาห์ หรือถ้าจะตรวจเลือดเพื่อดูระดับฮอร์โมน fre beta hcG ก็ควรทำการตรวจหลังจากมีเพศสัมพันธ์ครั้งสุดท้ายไปแล้วประมาณ 2 สัปดาห์ ผลการตรวจจึงจะเชื่อถือได้ว่าไม่มีการตั้งครรภ์ แล้วค่อยหาซื้อฮอร์โมนตามที่หมอบอกไว้ข้างต้นมารับประทานได้ค่ะ

การคุมกำเนิดโดยการนับวันหน้า 7 หลัง 7 จะใช้ได้ในกรณีที่คุณมีรอบเดือนมาตามปกติทุก 28-30 วัน และสามารถทำนายรอบเดือนครั้งถัดไปที่จะมาได้อย่างแม่นยำ เช่น ถ้าทราบว่ารอบเดือนถัดไปจะมาวันที่ 15 พย แน่นอน ระยะปลอดภัยจะอยูในช่วงวันที่ 9-21 พย คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ในช่วงนี้ โดยการหลั่งภายในได้ ไม่ต้องหลั่งภายนอก ไม่ควรมีการตั้งครรภ์ แต่ถ้ามีรอบเดือนที่ไม่สม่ำเสมอ จะไม่สามารถใช้การนับวันได้ค่ะ และอาจจะเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ถ้าไม่คุมกำเนิด ถ้ารอบเดือนมาไม่ปกติ ระยะปลอดภัยจะอยู่ในช่วง 5 วันแรก นับจากวันที่มีประจำเดือนมา เช่น รอบเดือนมาวันที่ 15 พย ระยะปลอดภัยจะอยู่ในช่วงวันที่ 15-19 พย ค่ะ สามารถมีเพศสัมพันธ์ในช่วงนี้ได้โดยหลั่งภายในได้เลย แต่อาจจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อในโพรงมดลูก ถ้ากำลังมีประจำเดือนมาอยู่ค่ะ