อาการตกขาวจากเชื้อรามักมีสาเหตุมาจากความอับชื้น จะทำให้เกิดลักษณะตกขาวผิดปกติเป็นก้อนเหมือนนมบูดและมีอาการคันร่วมด้วย การป้องกันการติดเชื้อราที่ดีที่สุดก็คือจะต้องพยายามหลีกเลี่ยงความอับชื้นไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามเพราะเชื้อรากับความชื้นเป็นของคู่กัน หลังเข้าห้องน้ำทำความสะอาดให้ดี ฉีดน้ำปกติหลังจากนั้นใช้กระดาษทิชชูซับให้แห้ง และให้ใช้ผ้าอนามัยแผ่นบางติดไว้ที่กางเกงชั้นใน และคอยเปลี่ยนทิ้งเรื่อยๆ อาจจะต้องทุก 2-3 ชั่วโมงในช่วงที่มีสิ่งคัดหลั่งมากกว่าปกติเช่น ช่วงก่อนมีประจำเดือน หลังมีประจำเดือน หรือในช่วงกลางรอบเดือน ซึ่งผู้หญิงโดยทั่วไปจะมีสิ่งคัดหลั่งออกมาทางช่องคลอดได้มากกว่าปกติอยู่แล้ว ช่วงนี้มีความจำเป็นที่จะต้องใช้ผ้าอนามัยแผ่นบางและเปลี่ยนทิ้งบ่อยๆทุก 2-3 ชั่วโมง หรือไม่เช่นนั้นถ้าไม่ชอบใช้ผ้าอนามัยแผ่นบางก็อาจจะต้องเตรียมกางเกงชั้นในไปเปลี่ยนที่ทำงาน ซึ่งอาจจะไม่สะดวกเลย กางเกงชั้นในก็ควรจะต้องผึ่งแดดหรือทำให้แห้งอยู่ตลอดเวลา สามารถนำมาใช้ได้ใหม่ถ้ากางเกงชั้นในของคุณแห้งปกติดี โดยปกติในช่องคลอดของเราจะมีสปอร์ราได้บ้างแต่ไม่มาก ไม่ทำให้เกิดอาการคันหรือตกขาวผิดปกติ ยกเว้นมีความอับชื้นสปอร์ก็จะแตกออกจนทำให้เกิดการติดเชื้อราในช่องคลอดได้