กระดานสุขภาพ
หายใจไม่เต็มอก | |
---|---|
29 พฤศจิกายน 2556 13:00:17 #1 หนูมีอาการหายใจไม่เต็มอกค่ะ เป็นมาประมาณ เกือบปีแล้วค่ะ ตอนแรกๆคิดว่าตัวเองคิดไปเองหรือเปล่า ว่ารู้สึกตัวเองหายใจได้สั้นๆ พอต่อมาเวลาจะหายใจ ต้องสูดหายใจเข้าลึกๆเท่านั้น มันรู้สึกอึดอัดมากค่ะ เวลาเดินขึ้นลงบันไดแค่2ชั้นก็รู้สึกจะหายใจไม่ออกแล้วค่ะ มีครั้งนึงตอนกลางคืนนอนแล้วแต่ยังไม่หลับสนิท อยู่ๆก็รู้สึกเหมือนมันจะหยุดหายใจค่ะ พอลุกขึ้นนั่งสักพักก็หายเป็นปกติค่ะ ผ่านไป 1 สัปดาห์ ไปตรวจที่โรงพยาบาลหมอให้ไปตรวจออกซิเจนในเลือด ก็เป็นปกติ ตวรจคลื่นไฟฟ้าหัวใจก็ปกติ แต่ทุกวันนี้อาการยังเป็นอยู่ และรู้สึกจะหนักกว่าเมื่อก่อน เดินออกกำลังกายก็จะเหนื่อยง่าย อาการหายใจไม่ค่อยเต็มอก มันก็จะเป็น กินอิ่มมากก็เป็น ทั้งๆที่เมื่อก่อนไม่เคยมีอาการ ตอนนี้อึดอัดมากค่ะ ถ้าอยากหายใจแบบเต็มๆอก เต็มปอดก็ต้องยืดตัวเท่านั้นค่ะ ช่วงนี้หนูจะหายใจทางปากมากขึ้นด้วยค่ะ เวลาที่ต้องการหายใจให้มันเต็มๆปอดอ่ะค่ะ อยากไปหาหมอนะคะแต่กลัวจะไม่พบอะไรแบบเดิม หนูควรจะทำยังไงดีคะ? หนูไม่มีโรคประจำตัวใดๆนะคะ นอกจากโรคกระเพาะค่ะ
|
|
อายุ: 19 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 46 กก. ส่วนสูง: 155ซม. ดัชนีมวลกาย : 19.15 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9) | |
นพ. อุดม เพชรสังหาร(จิตแพทย์) |
30 พฤศจิกายน 2556 04:43:36 #2 คุณกำลังกลัวว่า "คุณจะหายใจไม่พอ แล้วเกิดเป็นอันตรายจนถึงชีวิต" ความกลัวนี้ทำให้คุณมองอาการเล็กๆ น้อยๆ ไม่ว่าจะเป็นอาการแน่นท้องอึดอัดเพราะกินอาหารอิ่ม หายใจเร็วเพราะออกกำลังกาย ฯลฯ เป็นอาการเตือนที่จะนำไปสู่การหายใจไม่พอไปซะหมด อาการทั้งหมดของคุณก็เป็นมาร่วมปีแล้วนะครับ แต่คุณก็ยังมีชีวิตอยู่มาได้จนบัดนี้ ทั้งๆ ที่คุณก็ไม่ได้รักษาอะไรที่เกี่ยวกับปัญหานี้เลย นั่นย่อมแปลว่า "ปัญหานี้ไม่ก่ออันตรายถึงชีวิต" แน่นอน แต่มันก็ทำให้คุณกังวล แล้วจะสู้กับความกังวลนี้อย่างไร ลองทำตามนี้นะครับ
ถ้าทำตามที่ผมบอกแล้วไม่ดีขึ้น แนะนำให้พบจิตแพทย์ครับ
นายแพทย์อุดม เพชรสังหาร |
Mizc*****n |
30 พฤศจิกายน 2556 16:35:55 #3 ขอบคุณมากกกกกกกกกกกกกค่ะ
กลัวจะหายใจไม่พอ ใช่เลยยยยยยย
ขอบคุณมากค่ะที่แท้เพราะความกังวลมากเกินไปนี่เอง ขอบคุณค่ะ |
Mizc*****n