กระดานสุขภาพ

[อยากปรึกษาจิตแพทย์ค่ะ] ความรู้สึก"หมดไฟ"
Nira*****a

28 พฤศจิกายน 2556 15:36:38 #1

สวัสดีค่ะคุณหมอ

      ตอนนี้หนูมีความรู้สึกเหมือนหมดไฟค่ะ หนูเริ่มเป็นได้เกือบ 2 สัปดาห์แล้วล่ะค่ะ ตั้งแต่สอบห้อง gifted ติด แต่เป้าหมายจริงๆของหนูคือเตรียมอุดม พอติดห้อง gifted แล้วกลายเป็นว่าหนูไม่อยากอ่านหนังสือเตรียมสอบเตรียมอุดม รู้สึกว่าตัวเองขยันน้อยลง ที่รร.ก็เช่นกันค่ะรู้สึกว่าตัวเองไม่เครียดเหมือนตอนที่ยังไม่ติดห้อง gifted และรู้สึกเหนื่อย อยากพัก แต่หนูยังอยากไปเตรียมอุดมอยู่นะคะ หนูอยากทราบวิธีที่จะทำให้หนูฮึดสู้ อยากอ่านหนังสือ ขยัน และกะตือรือร้นเหมือนตอนที่ยังสอบห้อง giftedไม่ติดค่ะ เพื่อเตรียมสอบเตรียมอุดม

ขอบพระคุณค่ะ

 

อายุ: 15 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 47 กก. ส่วนสูง: 152ซม. ดัชนีมวลกาย : 20.34 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ. ทรงภูมิ เบญญากร

จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น

2 ธันวาคม 2556 12:23:10 #2

ก่อนอื่นหมอเองนึกถึงตอนที่สอบเข้าเตรียมอุดมเหมือนกันครับ คล้าย ๆ หนูที่ไม่มีไฟในการอ่านหนังสือ
ลักษณะที่ว่ามาเป็นความไม่สำเร็จบนความสำเร็จ หมายถึงยังรู้สึกว่าขาดอะไรไปอย่างทั้ง ๆ ที่ชีวิตก็ดำเนินไปได้ด้วยดีอยู่
ลองคิดว่าถ้าหนูเปลี่ยนเงื่อนไขใหม่เช่น ถ้าไม่ติดเตรียมจะไม่มีที่เรียน หนูจะมุ่งมั่นทำให้เต็มที่ เหมือนพระเจ้าตากทุบหม้อข้าวตีเมืองจันทบุรียังไงยังงั้น ดังนั้นถามตัวเองก่อนว่าพอใจปัจจุบันหรือเปล่า ถ้ายังไม่พอใจก็ทำให้เต็มที่ครับ

ตั้งใจอ่านหนังสือนะครับ

Nira*****a

3 ธันวาคม 2556 14:10:49 #3

ตอนนี้หนูเริ่มกลับมาขยันอ่านหนังสือเหมือนเดิมแล้วล่ะค่ะ ถ้าถามตัวเองว่าพอใจกับปัจจุบันหรือเปล่า? หนูพอใจนะคะกับห้อง gifted แต่อยากได้ที่ดีกว่านี้ค่ะ ดังนั้นจึงพยายามอ่านหนังสือค่ะ ไม่ว่าจะได้หรือไม่ได้จะได้ไม่เสียใจเพราะพยายามเต็มที่แล้วค่ะ 

ขอบคุณคุณหมอมากนะคะที่ช่วยรับฟังและแนะนำ