แล้วตอนนี้ผมก็ไม่กล้าฝันเปียกด้วยครับเพราะกลัวจะฝันถึงเพศเดียวกัน ผมกลัวมากๆครับผมไม่อยากเป็นถ้าผมเป็นผมก็ว่าตายไปยังดีกว่าครับ อันนี้ผมไม่ได้เหยียดนะครับแต่ผมไม่อยากเป็นจริงๆ

แล้วยิ่งผมไปเจองานวิจัยที่ว่าคนที่นิ้วชี้ยาวกว่านิ้วนาง จะเป็นเกย์อีกผมยิ่งเครียดเข้าไปใหญ่เลยครับ 

ตอนเด็กๆผมก็เป็นคนที่เวลาเดินทางไปป่า เขา แล้วมีศาลเจ้า ผมก็ชอบด่าในใจแบบหยาบคายท้าทาย แบบนั้นด้วยครับซึ่งมันเป็นคล้ายๆกันคือ ห้ามใจตัวเองให้ทำไม่ได้

ในทางการแพทย์เราไม่เอาความยาวของนิ้วมือมาเป็นตัววินิจฉัยว่าใครเป็นเกย์หรือไม่เป็นนะครับ และในประวัติศาสตร์วงการแพทย์แผนปัจจุบันก็ไม่เคยมีเรื่องแบบนี้ ผมเลยงงว่างานวิจัยที่คุณอ้างถึงมันมาได้ยังไง อีกอย่างตอนนี้วงการแพทย์ทั่วโลกเขาไม่ถือว่าการเป็นเกย์หรือเลสเบี้ยนเป็นความผิดปกตินะครับ คุณจะเห็นได้ว่าคนที่อยู่ในกลุ่ม LGBT(Lesbian, Gay, Bisexual, Transgender) เป็นที่ยอมรับว่าเป็นคนปกติ ในประเทศไทยเองตอนนี้ก็กำลังมีการยกร่างกฎหมายว่าด้วยการแต่งงานของคนเพศเดียวกันอยู่ นั่นแสดงว่าประเทศไทยเองก็ยอมรับว่าคนเหล่านี้ว่าคือคนปกติธรรมดาไม่ใช่คนที่มีความผิดปกติแต่อย่างใด ข้อมูลในอินเตอร์เน็ตนั้นจริงก็เยอะปลอมก็ไม่น้อย ดังนั้นเวลาอ่านอะไรต้องตรวจสอบให้ดีครับ

การที่ผมพูดแบบนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นเกย์ เพียงแต่จะบอกว่าถึงจะเป็นเกย์ มันก็ไม่ใช่สิ่งผิดปกติแต่อย่างใด

ปัญหาในตอนนี้ของคุณก็คือ คุณชอบคิดว่าตนเองผิดปกติ แล้วคุณก็ไปหาข้อมูลมาสนับสนุนความคิดของคุณ ทั้งหมดมันเป็นอาการของการย้ำคิดครับ สิ่งที่คุณต้องทำก็คือเมื่อใดที่คุณรู้สึกสงสัยว่าตนเองกำลังมีอะไรผิดปกติเกิดขึ้น คุณต้องเตือนตัวเองทันทีว่ามันกำลังเกิดขึ้นแล้ว คุณต้องหยุดมัน หาอะไรที่มันทำให้คุณรู้สึกสบายใจขึ้นมาทำทันที ใจคุณอาจกังวลว่าตนเองจะเป็นอะไรที่ร้ายแรงถ้าไม่สำรวจตัวเองว่ามีอะไรผิดปกติหรือเปล่า ไม่ต้องกลัวครับ หายใจเข้าออกลึก ๆ ช้า ๆ ไปเรื่อย ๆ แล้วหาอะไรที่เพลิน ๆ มาทำ ทำมันจนกว่าความรู้สึกกลัวและกังวลว่าเราจะเป็นโน่นเป็นนี่มันเบาบางลงหรือหายไป และทุกครั้งที่ความคิดแบบนี้โผล่ขึ้นมา คุณก็สู้กับมันด้วยวิธีการนี้อีก ครั้งแล้วคั้งเล่า ทำไปเรื่อย ๆ แล้วความคิดแบบที่ว่ามันจะค่อย ๆ หายไปเอง และคุณจะต้องไม่ไปค้นหาคำตอบว่าตนเองผิดปกติหรือเปล่า บอกตัวเองว่าเป็นไงเป็นกันฉันจะสู้กับแก การที่คุณสู้กับมันแบบนี้มันจะทำให้เกิดการปรับเปลี่ยนวงจรความคิดของคุณให้หลุดออกจากวังวนของความคิดเดิม ๆ แล้วคุณก็จะหลุดพ้นจากวังวนของความคิดนี้ในที่สุด

ทำดูนะครับ ขอเอาใจช่วยให้คุณหลุดพ้นจากวงจรความคิดนี้ได้โดยเร็ว

นพ.อุดม เพชรสังหาร