กระดานสุขภาพ

ชอบลบหลู่ ทำไงดีครับ
Mekt*****t

13 ตุลาคม 2562 15:09:08 #1

สวัสดีครับคือว่าผมเป็นคนที่ชอบลบหลู่สิ่งศักสิดอะครับเวลาไปสถานที่ที่ๆมันเกี่ยวกับสิ่งศักสิดในหัวผมมันจะเริ่มท้าทายครับแบบหยาบๆครับแต่ผมไม่อยากเป็นแบบรี้เลยครับพยายามจะลืมๆมันแต่มันก็คิดแต่เรื่องนี้ครับ ไม่ทราบว่าทำไงดีครับ
อายุ: 15 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 50 กก. ส่วนสูง: 175ซม. ดัชนีมวลกาย : 16.33 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ. อุดม เพชรสังหาร

(จิตแพทย์)

26 ตุลาคม 2562 18:51:20 #2

สิ่งที่กำลังเกิดขึ้นกับคุณคือ ลึก ๆ แล้วคุณมีความรู้สึกอยากต่อต้านอำนาจที่เหนือกว่าหรือคนที่มีอำนาจมากกว่า แต่ก็ยังกลัว ๆ อยู่ว่าการต่อต้านนี้อาจทำให้เกิดอันตรายกับคุณ คุณก็เลยเกิดความไม่สบายใจขึ้นมา

ความรู้สึกแบบนี้ไม่ใช่เรื่องแปลกครับ มันเกิดขึ้นได้ แต่ที่น่าคิดก็คือทำไมคุณจึงรู้สึกเช่นนี้

ลองย้อนกลับไปทบทวนชีวิตของคุณในอดีตที่ผ่านมาว่าคุณเคยเจอประสบการณ์ทำนองนี้บ้างหรือเปล่า เช่นถูกบังคับให้ทำในสิ่งที่ตนเองไม่อยากทำแต่ก็ต้องฝืนใจทำตาม เพราะถ้าไม่ทำคุณอาจถูกลงโทษหรือถูกตำหนิได้ ถ้าคุณเคยมีประสบการณ์แบบนี้สิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณตอนนี้น่าจะมีผลมาจากประสบการณ์ที่ผ่านมาของคุณ ลองพิจารณาเหตุการณ์นั้นใหม่อีกครั้งว่าเพราะอะไรมันจึงเกิดขึ้น ความเข้าใจเหตุการณ์ที่ผ่านมาจะช่วยทำให้คุณปรับความคิดของตนเองกับเหตุการณ์ที่กำลังเกิดขึ้นกับคุณในปัจจุบันได้

นพ.อุดม เพชรสังหาร