กระดานสุขภาพ

เครียดมากไปหรือเปล่าคะ
Iamg*****e

18 มีนาคม 2562 15:05:49 #1

อาทิตย์ที่ผ่านมา ดิฉันรู้สึกตัวเองว่าคิดมากจนเครียดเกินไปค่ะ ปวดหัวจนต้องกินพาราหลายวัน โดยปกติแล้วเป็นคนท้องผูกค่ะ แต่ช่วงที่สองสามวันมีอาการถ่ายท้องเหมือนท้องเสีย และเวลาจะใกล้เคียงกันในแต่ละวัน เช่น วันแรกตีสี่ วันที่สองตีสาม วันที่สามตีห้า แต่ถ่ายแค่ครั้งเดียวนะคะ อาการแบบนี้เกิดจากการที่เครียดมากไปใช่ไหมคะ เพราะรู้สึกใจหวิวๆ หายใจไม่ทั่วท้องและเบื่ออาหารค่ะ ทานได้น้อยลงจากปกติ อาการถ่ายท้องแบบท้องเสียตอนนี้ก็ยังเป็นบ้างค่่ะ ดิฉันควรพบหมอไหมคะ หรือควรหาอะไรทำเพื่อผ่อนคลายความเครียด

อายุ: 23 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 61 กก. ส่วนสูง: 165ซม. ดัชนีมวลกาย : 22.41 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
พญ.ธนิตา สุทธิชัยมงคล

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสาขาอายุรศาสตร์ระบบทางเดินอาหาร

19 มีนาคม 2562 05:46:23 #2

  • ความเครียดทำให้เกิดลำไส้ทำงานแปรปรวนได้ค่ะ ทำให้ถ่ายแข็ง ถ่ายเหลวได้ ควรผ่อนคลายความเครียด งดอาหารที่กระตุ้นให้ถ่ายเหลวเช่น กาแฟ อาหารเผ็ด รสจัด
  • ส่วนอาการที่เสี่ยงโรคร้ายเช่นมะเร็งลำไส้เช่น ท้องผูกสลับท้องเสีย(โดยไม่ได้ใช้ยาระบาย) ถ่ายมีมูกปนเลิอด น้ำหนักลดมากๆ(เช่น 5 กก. ใน 1 เดือน, 10 กก.ใน 3 เดือน) และมีประวัติญาติสายตรงที่ติดเรา (พ่อ แม่ พี่ น้อง) เป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่
  • ถ้ามีอาการเหล่านี้หรืออาการไม่ดีขึ้นหลังหาทางผ่อนคลายคสามเครียดแล้ว ควรไปพบแพทย์ค่ะ