ผมเจ็บและปัสสะวะติดขัดด้วยบางครั้งอะครับ 

คุณพูดเหมือนกับว่า "การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองคือการทำบาป" ซึ่งถ้าเป็นอย่างนั้นจริง ผมก็คงต้องบอกว่า ความรู้สึกทางเพศเป็นเรื่องธรรมชาติของมนุษย์ การช่วยตัวเองเวลามีความรู้สึกทางเพศ โดยที่คุณไม่ได้ไปล่วงละเมิดใคร หรือทำความเดือดร้อนให้กับใครจึงไม่ใช่การทำบาปแต่อย่างใด

การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองบ่อยๆ และทำด้วยความรุนแรงมีโอกาสทำให้อวัยวะเพศเกิดการช้ำบวมและอักเสบได้ ส่วนการที่จะลดความถี่ของการช่วยตัวเองลงนั้น คุณคงต้องมองหาว่ากิจกรรมอะไรบ้างที่คุณชอบ ดนตรี กีฬา การทำงานอดิเรกอื่นๆ หาให้เจอแล้วใช้กิจกรรมที่ว่านั้นเบนความสนใจของคุณออกจากเรื่องความรู้สึกทางเพศ แต่ต้องเป็นกิจกรรมที่คุณชอบและอยากทำนะครับ ทำกิจกรรมนั้นบ่อยๆ ความสนุกของมันจะเบนความหมกมุ่นของคุณออกจากเรื่องทางเพศเอง

นายแพทย์อุดม เพชรสังหาร

ผมดันไปบอกเจ้าที่ว่าผมจะเลิกช่วยตัวเองอะครับ แต่ผมก็ยังคิดเรื่องช่วยตัวเองอยู่

ผมเลยว่าจะต้องเลิกจริงๆแล้ว