การที่เราเจอเหตุการณ์อะไรที่ดูน่ากลัวว่าจะเป็นอันตรายต่อชีวิต มันจะทำให้เราเกิดความรู้สึกกลัวที่ฝังใจได้ แม้เหตุการณ์นั้นจะผ่านไปแล้วแต่ถ้ามันมีเหตุการณ์อะไรที่ดูคล้าย ๆ ว่าจะเกิดเรื่องทำนองเดิมขึ้นอีก หรือไปคิดถึงมัน มันก็จะทำให้เราเกิดความกลัว เกิดอาการใจสั่นและหายใจไม่อิ่มได้

ในกรณีของคุณ คุณถูกแมลงกัด แล้วจากนั้นก็มีอาการใจสั่นจนต้องไปโรงพยาบาล เหตุการณ์นี้มันสามารถทำให้คุณเกิดความรู้สึกกลัวที่ฝังใจ และเกิดความกลัวขึ้นมาได้ แม้จะไม่มีแมลงกัดก็ตาม

ทั้งหมดเกิดจากความคิดของคุณเอง และความคิดแบบนี้มันอาจจะโผล่ขึ้นมาโดยที่คุณไม่รู้ตัวได้ สิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้ตัวเองสลัดความคิดนี้ออกไปก็คือ บอกตัวเองว่าสิ่งที่เคยเกิดขึ้นมันไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต ถึงมันจะเกิดขึ้นอีกก็ไม่เป็นไร

อาการแบบนี้อาจต้องใช้เวลาเป็นเดือนเหมือนกัน กว่ามันจะหายไป

นพ.อุดม เพชรสังหาร