กระดานสุขภาพ

แฟนมีอาการแปลกๆ ตอนรับโทรศัพท์หลังตื่นนอนคะ
Anonymous

1 มีนาคม 2558 15:17:53 #1

แฟนเราพักผ่อนน้อยคะ เขาทำงานไปด้วยเรียนโทไปด้วยเลยไม่ค่อยมีเวลาว่างพักผ่อน
แล้วเขาก็ชอบทานอาหารไม่ค่อยมีประโยชน์ ไม่ครบห้าหมู่ ไม่ค่อยทานผัก ผลไม้ จะทานพวกของทอด แป้ง ซะส่วนใหญ่

คือเรื่องมีอยู่ว่า...
หลายครั้งที่เราโทรไปแล้วเขางีบอยู่ ช่วงที่เขาตื่นมารับโทรศัพท์ เขาจะเหมือนละเมอพูดคะ
คือบางทีสับสนคิดว่าเราเป็นคนอื่น เขาก็คุยเรื่องอื่น
หรือบางทีก็รู้นะคะว่าเป็นเรา แต่ก็ดันคุยเรื่องงานกับเราเฉยเลยคะ จนเราต้องเตือนสติเขาหลายๆหนว่า
เห้ยไม่ใช่นะ นี่เราเอง หลายๆรอบมากกกก เขาถึงรู้ตัวว่าเบลอ คุยผิดเรื่องอะคะ

มันเป็นอาการปกติมั้ย คือเราไม่เคยเป็นขนาดนี้เลยสงสัย
1. เขาเป็นโรคอะไรรึเปล่าคะ หรือขาดสารอาหารอะไรไหม?
2. จะมีผลอะไรในระยะยาวมั้ยคะ จะเสี่ยงเป็นอัลไซเมอร์มั้ย?
2. วิธีแก้นอกจากการพักผ่อนให้เพียงพอแล้วยังต้องทำไรอีกไหมคะ เช่น อาหารการกิน ฯลฯ?

ขอโทษที่ถามเยอะคะ แต่เราค่อนข้างเป็นห่วง
อยากจะพาเขาไปหาหมอคะ แต่เขาดื้อ พาไปยากมาก
เลยลองมาตั้งกระทู้ถามคุณหมอดูก่อน ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ

อายุ: 24 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 69 กก. ส่วนสูง: 164ซม. ดัชนีมวลกาย : 25.65 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
Haamor Admin

(Admin)

1 มีนาคม 2558 15:29:43 #2

ถึง คุณ e5b3f

เนื่องจากเว็บไซต์เป็นที่สาธารณะ ดังนั้นเพื่อให้ข้อมูลเป็นเรื่องส่วนบุคคลมากที่สุด ทางทีมงานจึงทำการซ่อนชื่อจริงของผู้ถามให้นะคะ โดยคุณ e5b3f ยังสามารถติดตามคำตอบคุณหมอได้ที่กระทู้นี้ค่ะ

และหากครั้งต่อไปคุณ e5b3f ต้องการปกปิดชื่อตนเอง สามารถเลือก "ไม่แสดงภาพและชื่อของผู้โพส" ทางด้านขวาเวลาตั้งกระทู้คำถามใหม่ค่ะ

Anonymous

1 มีนาคม 2558 16:11:27 #3

ขอบคุณมากนะคะ

พอดีเพิ่งสมัครเป็นสมาชิก ยังใช้งานไม่ค่อยเป็นคะ :)

นพ. อุดม เพชรสังหาร

(จิตแพทย์)

3 มีนาคม 2558 14:09:23 #4

เวลาคนนอนหลับแล้วถูกปลุกขึ้นมาถามโน่นถามนี่ เป็นไปได้ครับที่เขาอาจตอบหรือพูดอะไรที่เลอะเทอะไปเลย โดยเฉพาะคนที่นอนไม่พอ เพราะสมองมันล้าและสับสน ทางออกมีทางเดียวครับคือ "นอนให้พอ"

คนนอนไม่พอดูง่ายๆ ครับ ในเวลากลางวันเขาจะง่วงเหงาหาวนอนอยู่เรื่อยๆ ไม่ค่อยมีสมาธิ ทำอะไรก็ดูงงๆ เหมือนกับทำไม่เต็มที่ ขี้หลงขี้ลืม

และเมื่อดูน้ำหนักของแฟนคุณแล้ว มันเริ่มสูงเกินมาตรฐานนะครับ มันอาจมาจากเรื่องนอนไม่พอก็ได้นะครับ เพราะการนอนน้อยหรือนอนไม่พอทำให้เกิดโรคอ้วน และโรคเบาหวานได้ ไม่ใช่แค่รู้สึกเบลอๆ เท่านั้นนะครับ

ผมว่าตอนนี้ดูแลเรื่องการนอนให้ดีก่อนดีกว่าครับ

นพ.อุดม เพชรสังหาร