ถึง คุณ f8940

เนื่องจากเว็บไซต์เป็นที่สาธารณะ ดังนั้นเพื่อให้ข้อมูลเป็นเรื่องส่วนบุคคลมากที่สุด ทางทีมงานจึงทำการซ่อนชื่อจริงของผู้ถามให้นะคะ โดยคุณ f8940 ยังสามารถติดตามคำตอบคุณหมอได้ที่กระทู้นี้ค่ะ

และหากครั้งต่อไปคุณ f8940 ต้องการปกปิดชื่อตนเอง สามารถเลือก "ไม่แสดงภาพและชื่อของผู้โพส" ทางด้านขวาเวลาตั้งกระทู้คำถามใหม่ค่ะ

ลองสำรวจเวลาและท่าทางตอนที่คุณเล่นโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์ดูหน่อยครับว่ามันเป็นไปตามข้อแนะนำทางสุขภาพในการใช้เครื่องมือเหล่านี้หรือไม่ ถ้าไม่ใช่ นอนเล่นโทรศัพท์ นั่งก้มหน้ากับคอมพิวเตอร์ อยู่กับอุปกรณ์เหล่านี้นานๆ อาการแบบที่คุณถามมานี้สามารถเกิดขึ้นได้ครับ

ลองสำรวจตัวเอง และปรับทุกอย่างให้เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านสุขภาพในการใช้งานเครื่องมือเหล่านี้ดูก่อน ถ้ามันยังไม่ดีขึ้นค่อยว่ากันอีกที แก้ไปทีละเปลาะครับ ส่วนข้อแนะนำในการใช้คอมฯ และโทรศัพท์เพื่อไม่ให้มีผลเสียต่อสุขภาพนั้นหาได้จากอินเตอร์เน็ตครับ

นายแพทย์อุดม เพชรสังหาร