สวัสดีครับ

อาการดังกล่าวไม่น่าจะมีอะไรที่ร้ายแรงครับ เพราะอาการก็เป็นเฉพาะช่วงหลังตื่นนอน และหลังออกกำลังกายเท่านั้น สาเหตุที่มีอาการหลังจากตื่นนอนก็น่าจะมีสาเหตุได้ เช่น นอนไม่พอ นอนกรน นอนหลับไม่สนิท หรืออาจเป็นเฉพาะตอนที่เปลี่ยนจากท่านอนเป็นท่ายืนขึ้นหลังตื่นนอน ส่วนหลังจากออกกำลังกายก็อาจจะเป็นจากเหนื่อยหรืออากาศร้อน หรือเป็นเพราะเปลี่ยนท่าทางรวดเร็วก้มๆเงยๆตอนออกกำลังกาย ก็วิงเวียนได้ครับ ผมแนะนำว่าลองดูว่ามีอะไรที่ผมกล่าวไปแล้วบ้างครับ และมีอาการซึดหรือเปล่าครับ นอนพอหรือเปล่า พยายามพักผ่อนครับ

โชคดี

นพ. สมศักดิ์