กระดานสุขภาพ
| เวียนหัว ปวดคอ | |
|---|---|
|
1 เมษายน 2557 18:46:08 #1 มีอาการปวดหัว เวียนหัวมา 2-3 เดือนแล้วครับ ไปหาหมอก็บอกไม่เป็นอะไร หลังหลังมีอาการปวดคอและบ่าร่วมด้วย บางครั้งก็ชาและเหมือนจะหายใจไม่ออก พอก้มหน้าและจับหลังคอเหมือนมันมีสัน พอกดๆ หลายจุดทำให้เวียนหรือปวดหัวเพิ่มขึ้นไม่รู้ว่าเป็นอะไรแล้วเหมือนกัน |
|
| อายุ: 28 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 100 กก. ส่วนสูง: 166ซม. ดัชนีมวลกาย : 36.29 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9) | |
รศ.นพ.สมศักดิ์ เทียมเก่าแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอายุรกรรมประสาทวิทยา |
2 เมษายน 2557 15:23:27 #2 สวัสดีครับอาการที่เล่ามานั้นน่าจะเป็นอาการของกล้ามเนื้อที่หดเกร็งมากครับ หรือที่เรียกว่า myofascial pain syndrome ครับ ที่บอกว่าเป็นสันๆที่กดได้นั้นเป็นจุดที่กล้ามเนื้อหดเกร็งมากครับ การรักษาคือการทำกายภาพบำบัดครับ การกดนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อ พยายามยืดกล้ามเนื้อครับ โชคดีครับ นพ. สมศักดิ์ |
Fran*****5 |
3 เมษายน 2557 16:16:40 #3 แล้วต้องบริหารท่าใหน ยังไงครับ รบกวนด้วยครับ |
Fran*****5 |
3 เมษายน 2557 16:16:40 #4 แล้วต้องบริหารท่าใหน ยังไงครับ รบกวนด้วยครับ |
รศ.นพ.สมศักดิ์ เทียมเก่าแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอายุรกรรมประสาทวิทยา |
4 เมษายน 2557 15:48:42 #5 สวัสดีครับ ประการแรกคือการกดจุดนวดเพื่อผ่อนคลายครับ โดยการใช้อุปกรณ์ช่วยที่มีขาย ตามห้างสรรพสินค้าที่เป็นไม้แล้วมีเหล็กโค้งๆ ไว้กดนวดตามจุดต่างๆครับ และร่วมกับการ ทำการยืดกล้ามเนื้อ ซึ่งอันนี้บอกยากครับ ลองหาดูจากเว็บไซต์ต่างๆครับ ว่าถ้าเราต้องการออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนนี้ ส่วนนั้นทำอย่างไร โชคดีครับ นพ.สมศักดิ์ |
Fran*****5