ท้องผูก อาจหมายถึง การที่อุจจาระค่อนข้างแข็ง ทำให้ถ่ายลำบาก หรือ การที่ไม่ค่อยมีความอยากถ่าย หรือ บางคนมีความรู้สึกถ่ายแล้วเหมือนถ่ายไม่หมด ความถี่ห่างของการถ่ายอุจจาระในคนปกติแตกต่างกัน 95 % จะอยู่ระหว่าง ถ่ายวันละ 3 ครั้ง จนถึง สัปดาห์ละ 3 ครั้ง ส่วนใหญ่ จะอยู่ที่วันครั้ง

สาเหตุของท้องผูกในคนปกติส่วนใหญ่ เกิดจาก ดื่มน้ำน้อยเกินไป กินอาหารที่มีกากหรือเส้นใยน้อยเกินไป เคลื่อนไหวร่างกายไม่เพียงพอหรือขาดการออกกำลังกาย กินนมหรืออาหารนมมากไป ความเครียดก็ทำให้ท้องผูกได้ อั้นอุจจาระบ่อยๆไม่ถ่ายเมื่อปวดอยากถ่ายจะกระทบต่อระบบประสาทของลำไส้เมื่อมีการกระตุ้นของอุจจาระที่ลำไส้ใหญ่ การใช้ยาระบายยาถ่ายเป็นระยะเวลานานเกินไป ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อลำไส้อ่อนแอลง ยาบางชนิด เช่น ยาโรคกระเพาะอาหารที่มีส่วนประกอบของแคลเซียม อลูมินีั่ม ยาระบบประสาท เป็นต้น ในระหว่างตั้งครรภ์ มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย. ถ้าท้องผูก เป็นเวลานานหลายสัปดาห์ ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อค้นหาความผิดปกติหรือโรคอื่นๆ

การรักษาป้องกันท้องผูก เริ่มที่ดื่มน้ำมากขึ้น กินอาหารที่มีกากใยมากขึ้น ผักผลไม้ เมล็ดธัญพืช เป็นต้น ลูกพรุน มีทั้งกากเส้นใย และมีสารกระตุ้นความอยากถ่าย จึงใช้แทนยาถ่ายยาระบายได้ดี การออกกำลังกายสม่ำเสมอ ช่วยการเคลื่อนไหวบีบตัวของลำไส้ ฝึกนิสัยการถ่ายให้เป็นเวลา คุณ 0b60b ค่อนข้างอ้วน ควรตรวจสุขภาพดูด้วย