อาการท้องผูก หมายถึงการที่ถ่ายอุจจาระน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ถ่ายลำบาก อุจจาระค่อนข้างแข็ง ถ่ายแล้วรู้สึกเหมือนถ่ายไม่สุด ส่วนใหญ่แล้วมักเกิดจากอาหารที่รับประทาน ไม่ค่อยมีเส้นใย หรือที่เราเรียกว่า fiber ซึ่งจะเป็นอาหารพวกผักและผลไม้ ดื่มน้ำน้อย ดื่มชา กาแฟ แอลกอฮอล์ ยาบางชนิด เช่น ยาแก้ปวดท้อง ยาลดกรด ยาขับปัสสาวะ การขาดการขยับเขยื้อนร่างกาย หรือการออกกำลังกาย จะทำให้ลำไส้ไม่เคลื่อนไหวบีบตัวเท่่าที่ควร การอั้นอุจจาระบ่อยๆ อาจจะจากไม่สะดวก แปลกสถานที่ รังเกียจ หรือติดภาระกิจอยู่ จะทำให้การรู้สึกอยากถ่ายน้อยลง การที่อุจจาระค้างอยู่ในลำไส้ใหญ่นานเกินไป น้ำในอุจจาระจะถูกดูดซึมกลับจนข้นแข็งขึ้นเรื่อยๆ

การใช้ยาระบายบางชนิดเป็นประจำ จะทำให้เกิดเป็นนิสัย ถ้าไม่ทานยาก็ทำให้ไม่อยากถ่าย และอาจต้องเพิ่มขนาดยาขึ้นเรื่ิอยๆ

กรณีของคุณ 98384 คาดว่าไม่มีโรคทางกายอย่างอื่น ลองพิจารณาเรื่องอาหาร ดื่มน้้ำมากขึ้น ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ ฝึกนิสัยการถ่ายให้เป็นเวลา