กระดานสุขภาพ

หลังมีประจำเดือน ชอบท้องอืด+ท้องผูก+ปัสสาวะบ่อยออกครั้งละนิดเดียว
Ning*****h

25 เมษายน 2562 06:32:47 #1

ดิฉันสังเกตุว่า ช่วงหลังจากมีประจำเดือนไปแล้ว  จะมีอาการท้องอืดแน่นท้อง อยากภายผมแต่ก็ผายไม่ออก และมีอาการท้องผูก ดิฉันแก้ไขด้วยการใช้ยาสวนค่ะ ไม่อย่างนั้นนอนไม่ได้ค่ะอึดอัดมาก  และมีอาการปัสสวะบ่อย แต่ออกนิดเดียว  ต้องนั่งเบ่งปัสสวะอยู่นานในแต่ละครั้ง 

เคยไปตรวจภายใน รพ.แจ้งว่าเป็นเยื่่อบุโพรงมดลูกเจริญเติบโตผิดปกติค่ะ  ใช่สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการแบบนี้หรือเปล่าคะ  และสามารถรักษาอย่างไรได้บ้างคะ

อายุ: 37 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 53 กก. ส่วนสูง: 153ซม. ดัชนีมวลกาย : 22.64 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
พญ.ธนิตา สุทธิชัยมงคล

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสาขาอายุรศาสตร์ระบบทางเดินอาหาร

26 เมษายน 2562 06:21:34 #2

อาจจะเกี่ยวหรือไม่เกี่ยวกับการมีเยื่อบุมดลูกเจริญผิดที่อาจทำให้มีพังผืดในอุ้งเชิงกรานได้ ทำให้บางครั้งลำไส้เคลื่อนไหวไม่ดี หรือภาวะท้องผูกเกิดจากฮอร์โมนเพศหญิงเปลี่ยนแปลง หรือเกิดจากความเครียดก็ได้ค่ะ

การรักษาท้องผูก มีทั้งการปฏิบัติตัวและยา

1. ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร

2. เคลื่อนไหวร่างกายบ่อยๆ ออกกำลังกายยิ่งดี

3. กินผัก ผลไม้ ให้เพียงพอ แต่จะมีผลไม้บางชนิดที่กินแล้วลมเยอะไม่ควรกินช่วงปวดท้องเช่นมะม่วง แตงโม แอปเปิ้ล กระเทียม หัวหอม หรือผักสด

4. มื้อเช้า ควรกินอาหารที่มีแป้งเช่นข้าว จะช่วยกระตุ้นการขับถ่าย

5. ไม่ควรทำกิจกรรมอย่างอื่นตอนถ่ายเช่นเล่นมือถือ อ่านหนังสือ และเวลาปวดถ่ายให้รีบไปทันที อย่ากลั้นไว้

6. หากถ่ายที่ชักโครก อาจเอาเก้าอี้เตี้ยๆ มารองเท้า ให้เข่าเรางอขึ้น ให้คล้ายกับท่านั่งยองๆ จะช่วยให้มุมของลำไส้ตรงมากขึ้น

7. ใช้ยาระบายช่วย กรณีทำทุกทางแล้วไม่ได้ผล อาจใช้ยาช่วยได้ ซึ่งควรใช้ยาเป็นบางครั้งจะดีกว่าใช้ประจำ และอาจใช้วิธีสลับชนิดของยาไปมา กรณีไม่ได้ผล

- ยาระบายกลุ่มไฟเบอร์เช่น muciilin

- ยาระบายชนิดน้ำเช่น MOM (milk of magnesia)

- ยาระบายเม็ดเช่นมะขามแขก