รับประทานอาหารเผ็ด หรืออาหารเค็ม จะไม่เกี่ยวกับอาการท้องผูกเลยครับ แต่ รับประทานอาหารที่มีกากใยน้อย จึงจะทำให้ท้องผูก เพราะฉะนั้นจึงควรจะรับประทานผักและผลไม้สด อย่างสม่ำเสมอ นอกจากจะได้วิตามินแล้วก็ยังได้กากใยถึงจะป้องกันไม่ให้เกิดอาการท้องผูก ของเสียจากร่างกายจะได้ขับออกทางอุจจาระได้อย่างสม่ำเสมอ ส่วนอาหารเผ็ดนั้น จะมีส่วนระคายต่อเยื่อบุกระเพาะอาหารทำให้ จุกเสียดท้องได้ สำหรับ อาหารที่เค็มมาก มีข้อเสียหลายประการ นอกจากทำให้ ความดันอาจจะสูงขึ้นได้ และอาจจะทำให้ไตทำงานหนัก หรือหัวใจทำงานหนักโดยไม่จำเป็นยังมีส่วนทำให้เกิด มะเร็งในกระเพาะอาหารได้ เพราะฉะนั้นไม่ควรจะรับประทานอาหารที่เผ็ดมากเกินไป และอย่ารับประทานอาหารที่เค็มเกินไปเพราะอาจจะมีโทษดังที่ กล่าวไปแล้ว

ขอบคุณมากๆครับ