โดยอายุของคุณ และจากประวัติอุจจาระแข็งมากในตอนแรก การอุจจาระเป็นเลือดน่าเกิดจากโรคริดสีดวงทวาร หรือรูทวารหนักฉีกขาดซึ่งเลือดอาจออกได้อีก 2-3 วัน แต่จะค่อยๆออกน้อยลง

การดูแลตนเองคือ การป้องกันท้องผูก ด้วยการกินอาหารมีกากใยอาหารสูง (ผัก ผลไม้) ดื่มน้ำสะอาดมากๆ ออกกําลังกายสม่ำเสมอทุกวันตามควรกับสุขภาพ เคลื่อนไหวร่างกายเสมอ ไม่นั่งนานๆ (เช่น การใช้คอมพิวเตอร์) แต่ถ้าเลือดออกมากขึ้น หรือไม่หายไปใน 2-3 วัน หรือมีอาการผิดปกติอื่นๆร่วมด้วย เช่น ปวดท้อง คลื่นไส้อาเจียน ท้องเสีย และ/หรือมีไข้ ก็ควรพบแพทย์ เป็นแพทย์ทั่วไปได้ค่ะ

พญ. พวงทอง ไกรพิบูลย์