เรียน คุณ 8fb54,

สืบเนื่องจากคุณไม่ได้แจ้งมาว่าวิธีการรับประทานเป็นอย่างไร

• โดยทั่วไปยานี้เป็นยาออกฤทธิ์เนิ่น ชนิดที่ใน 1 เม็ด จะแบ่งเป็น 2 ช่อง ระหว่างช่องมีแผ่นฟิล์มบาง ๆเพื่อควบคุมการละลาย และค่อย ๆปลดปล่อยยาออกมาตลอด 8-12 ชั่วโมง ดังนั้นต้องมั่นใจว่าหักแบ่งครึ่งตรงตามรอยที่บากไว้เท่านั้น มิฉะนั้นยาจะถูกปลดปล่อยออกมาครั้งเดียว ทำให้ขนาดยาสูงในครั้งเดียวจนทำให้เกิดอาการง่วงซึมรุนแรงขึ้นได้
• ร่างกายจะค่อย ๆปรับตัวต่อยาส่วนใหญ่ประมาณ 7-14 วัน อาการเรื่องง่วงซึมร่างกายจะปรับได้เอง ช่วงที่ปรับเพิ่มขนาดยาจะทำให้สารสื่อประสาทในสมองถูกปลดปล่อยเพิ่มออกมา เพื่อให้สามารถแสดงผลเต็มที่
• หากมีปัญหาในเรื่องอาการง่วงซึมมากในตอนตื่นนอนเช้า พยายามเข้านอนให้ได้เวลาที่ยาออกฤทธิ์ คือ อย่างน้อย 8 ชั่วโมงก่อนตื่นนอนเช้า เพื่อให้ระดับยาที่สูงค่อย ๆลดต่ำลง
• ไม่ซื้อยาหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใด ๆมารับประทานเอง โดยที่ไม่ได้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร เนื่องจากอาจเกิดปฏิกิริยาระหว่างยา หรือ ที่เรียกว่ายาตีกันได้
• ลดอาหารหรือผลไม้ที่มีสารเซโรโทนินสูง ในช่วงระหว่างวัน เช่น ข้าวเหนียว กล้วย นม เนื่องจากเมื่อเข้าสู่ร่างกายจะทำให้เกิดอาการง่วงซึมได้
• ลองปรับพฤติกรรม ไปเดินพัก เข้าห้องน้ำ ล้างหน้าล้างตา เติมหน้า หาบ๊วยหรือมะม่วงดองแก้ง่วง
• ออกกำลังกาย ร่างกายแข็งแรง ช่วยควบคุมน้ำหนัก สมองสร้างเอนดอร์ฟินซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุข ทำให้อารมณ์ดี

ถ้ายังไม่ดีขึ้น แนะนำให้โทรศัพท์ปรึกษาแพทย์ เพื่ออาจปรับลดตัวยานี้ แต่เพิ่มตัวยาอื่นช่วยเสริมการออกฤทธิ์ของยานี้แทน

เภสัชกรประดิษฐ์ งามศิริผล