เรียน คุณ 74837,

ต้องขอโทษด้วยนะครับ เนื่องจากไม่ทราบส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้ จึงตอบได้ค่อนข้างยาก แนะนำให้คุณไปพบร้านที่คุณซื้อผลิตภัณฑ์มาเพื่อรับประทานนี้ เพื่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม

ขอแนะนำเพิ่มเติมนะครับ ควรปฏิบัติตามหลักสุขลักษณะ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยมื้อเช้า รับประทานแบบพระราชา กลางวัน รับประทานแบบเศรษฐี ส่วนมื้อเย็น ให้รับประทานแบบยาจก เน้นเพิ่มผัก ผลไม้ กากใยสูง ให้ครบ 5 สี ผักครึ่งหนึ่ง อย่างอื่น ครึ่งหนึ่ง ดื่มน้ำสะอาดมาก ๆอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว ถ้าจะให้ดีตั้งน้ำขวดลิตรไว้ 2 ขวด จะได้ทราบว่าวันนี้คุณดื่มน้ำไปขนาดไหนแล้ว หากมีเวลาควรออกกำลังกาย สัปดาห์ละ 3 ครั้ง ๆละอย่างน้อย 30 นาที เพื่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตของคุณครับ

เภสัชกรประดิษฐ์ งามศิริผล

ต้องขอบคุณ คุณเภสัชกรประดิษฐ์ งามศิริผล มากๆนะครับที่ให้คำชี้แนะมา  อาหารเสริมที่ทานมีส่วนประกอบ ตามนี้ครับ
Collagen Tripeptide Extract 6,200mg
Pomegranate 100mg
Glutathione 500mg
Acerola cherry 1,000mg
Ascorbic Acid 400mg
Zinc 75mg
ALA 50mg
L-carnitine 250mg  (ที่เลือกทานตัวนี้  เพราะช่วยลดอาการภูมิแพ้  และตอนนี้กลัวว่าจะเป็นกรรมพันธุ์จากแม่ คือจะมีผิวหนังแห้งเป็นรอยด่างดำ ช่วงต้นแขนกับช่วงข้อเท้า  เลยจะกันไว้ก่อน และด้วยความที่ทางบ้านทำงานทั้งวันไม่เป็นเวลาเท่าไรเลยทำให้ไม่ค่อยได้ใส่ใจตัวเองเท่าไรอ่ะครับ)

  ปกติก็ทานอาหารประเภทกากใยเยอะเป็นประจำอยู่แล้ว เพราะเป็นคนท้องผูกหนัก  แต่ก็ไม่ค่อยได้ผลครับ  ตอนนี้ทานอาหารเสริมมาเป็นที่วันที่ 5แล้วครับ  อาการเสียดท้อง และถ่ายท้องก็ลดลงไป  แต่ก็ยังไม่มั่นใจว่ามันเป็นผลมากจากอะไร  แล้วอันตรายหรือเปล่า

ขอบคุณ,สำหรับความกรุณาครับ

เรียน คุณ 74837,

ดูจากส่วนประกอบส่วนใหญ่ คุณสามารถได้จากอาหารธรรมชาติอยู่แล้วนะครับ ที่บอกว่าช่วยเรื่องภูมิแพ้คือเน้นวิตามิน ซีนะครับ ส่วน Zinc ก็ช่วยเรื่องผมกับผิวหนัง ถ้าเป็นแผลจะช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น ส่วนที่เหลือแทบไม่มีประโยชน์อื่นนะครับ ส่วน L-Carnitine ที่มักอ้างว่าช่วยเผาผลาญไขมันนั้น ระยะหลังพบรายงานข้อมูลว่าทำให้เกิดหลอดเลือดหัวใจอุดตันเพิ่มขึ้น

สรุปคือ แนะนำให้รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ หากจะรับประทานวิตามินเสริมช่วยเรื่องภูมิแพ้ ใช้เพียงวิตามินซี ให้ได้วันละ 1000 มิลลิกรัม ก็เพียงพอ ส่วน Zinc Capsule มีจำหน่าย

ทั้ง 2 รายการนี้ หากไม่ได้ซื้อยี่ห้อแพงอะไรนัก จะสิ้นเปลืองค่าใช้จ่ายไม่มากเท่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่คุณรับประทานอยู่แน่นอน

ส่วนเรื่องอาการท้องผูกแนะนำอาหารกากใยสูง เช่น ฝรั่งสุก มะละกอ กล้วยน้ำว้า ส้มเขียวหวาน พวกนี้นอกจากกากใยสูงแล้วยังมีวิตามินซีสูงอีกด้วย และดื่มน้ำสะอาดมาก ๆอย่างน้อย 2-3 ลิตร รับรองว่าอาการท้องผูกต่าง ๆจะค่อย ๆดีขึ้น ถ้าปกติไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย แนะนำให้ออกกำลังกายเพิ่ม โดยเฉพาะท่าซิตอัพ นอกจากได้กล้ามท้อง แล้วยังช่วยทำให้ลำไส้มีการบีบตัวเคลื่อนไหวเพิ่มขึ้น

อาการท้องเสียที่เกิดจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร คงตอบยากครับ อาจเป็นเพราะส่วนประกอบอื่น ๆที่มีอยู่ ความอันตราย ก็ต้องดูว่ายังมีอาการท้องเสีย ปวดท้องมากเหมือนเดิมหรือไม่

แนะนำให้พบผู้ขายผลิตภัณฑ์ เขาคงตอบได้ดีกว่าครับ เพราะเป็นผู้จำหน่ายเอง

หวังว่าคงจะตอบคำถามของคุณครับ

เภสัชกรประดิษฐ์ งามศิริผล

ขอบคุณครับ คุณเภสัชกรประดิษฐ์ งามศิริผล

จะนำคำแนะนำนี้ไปลองปฏิบัติดูครับ