10 พฤษภาคม 2556 02:28:01 #1

คือ ได้ผ่าตัดโรคหมอนรองกระดูกแตก บริเวณ L4 5 มาได้ 4 ปี แล้วค่ะ ตอนนี้อายุ 21 ค่ะ หมอได้ให้ caltab 600 มาประมาณ 20 แผงบ้าง ช่วงแรกๆ ไม่ได้กินอย่างสม่ำเสมอ กินแต่ช่วงแรกๆที่ได้มา แต่ตอนหลังทิ้งไปเลย แต่พอเมื่อ เดือนที่ผ่านมา ไปตรวจเลือดมาพบว่า cholesterol 240 mg/dl และ triglyceride 304 mg/dl สูงกว่ามาตราฐานเยอะมา หมอเลยให้กินยา hidil 300 มากิน ช่วงเดือนที่ผ่านมา เดือนที่ผ่านมาเลยปรับตัวแล้วออกกำลัง ควบคุมอาหารประมาณหนึ่ง ในช่วงก่อนออกกำลังกาย ก็กิน พวก fat burner ให้เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ เพราะตอนนี้น้ำหนัก 98 ค่ะ

สรุปแล้ว่า การใช้ยาต่อวัน
เช้า กิน pharmaton วิตามินรวม fat burner hidil 300

กลางวัน กิน caltab 600

เย็น hidil 300

*fat burner ตัวนี้ค่ะ http://www.musclebeachcanada.com/dymatize-viper

10 พฤษภาคม 2556 14:40:43 #2

10 พฤษภาคม 2556 23:43:15 #3

12 พฤษภาคม 2556 05:50:38 #4

12 พฤษภาคม 2556 06:30:55 #5