เรียน คุณ 363e0,

ถ้าเป็นยาคุมกำเนิดชนิด 21 เม็ด เมื่อรับประทานยาเม็ดสุดท้ายหมด ก็ให้นับวันที่ไม่ได้รับประทานยาไปจนครบ 7 วัน แล้ว วันที่ 8 ของการเว้นยา จึงเริ่มรับประทานยาแผงใหม่

ในกรณีของคุณ รับประทานยาเม็ดสุดท้ายหมดวันที่ 30 กันยายน งดรับประทานยา 7 วัน คือ ตั้งแต่วันที่ 1-7 ตุลาคม ดังนั้นให้เริ่มรับประทานยาแผงใหม่ในคืนวันที่ 8 ตุลาคม จึงจะถูกต้องครับ หากยังคงไม่ชัดเจน มีข้อแนะนำ 2 แบบ คือ อาจเลือกซื้อยาคุมกำเนิดยี่ห้อเดียวกันแต่เป็นชนิด 28 เม็ด ก็จะมีเม็ดแป้ง/วิตามิน ให้รับประทานต่ออีก 7 วัน เมื่อรับประทานยาหมด 28 เม็ดแล้ว จึงเริ่มรับประทานยาแผงใหม่ต่อไป หรืออาจใช้วิธีกากะบาทบนปฏิทิน ครบ 7 วัน ก็ให้เริ่มรับประทานยาในวันถัดไป

ขอแนะนำเพิ่มเติม วิธีการรับประทานยาคุมกำเนิดที่ถูกต้อง คือ

1. รับประทานยาในเวลาก่อนเข้านอน เพื่อให้เป็นช่วงเวลาที่ท้องว่าง ไม่มีอาหารมารบกวนการดูดซึมตัวยา และ ลดอาการไม่พึงประสงค์จากการรับประทานยา เช่น เวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน

2. รับประทานยาสม่ำเสมอ เวลาคลาดเคลื่อนไม่ควรเกิน +/- 1 ชั่วโมง เพื่อให้ระดับค่อนข้างคงที่ตลอดวัน ป้องกันการลืมรับประทานยา และภาวะเลือดออกกะปริบกะปรอยจากระดับยาสูงบ้างต่ำบ้าง

3. รับประทานยา "ทุกชนิด" ควรรับประทานยาด้วยน้ำเปล่าสะอาดเท่านั้น เนื่องจากเครื่องดื่มบางชนิด จะทำให้ตัวยาตกตะกอน การดูดซึมยาลดน้อยลง เช่น ชา (ชาเขียว ชาเขียว ชาแดง) กาแฟ โกโก้ นม (รวมถึงโยเกิร์ตพร้อมดื่ม) น้ำนมถั่วเหลือง โซดา น้ำอัดลม ฯ หรือน้ำผลไม้บางชนิด จะกระตุ้นให้ตับที่เป็นแหล่งในการเผาผลาญหรือกำจัดตัวยาส่วนใหญ่ มีการสร้างเอนไซม์หรือน้ำย่อยที่ใช้กำจัดยาเพิ่มมากขึ้น ร่างกายจึงสามารถกำจัดตัวยาได้มากหรือเร็วขึ้น เช่น น้ำเกรปฟรุต (จำพวกเดียวกับส้มโอ) น้ำส้มคั้น น้ำแอปเปิ้ล หรือน้ำแครนเบอร์รี่ เป็นต้น

4. เมื่อไปติดต่อรับบริการทางการแพทย์จากแพทย์ ทันตแพทย์ หรือเภสัชกร ให้แจ้งทุกครั้งว่ากำลังใช้ยาหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใด ๆ เพื่อป้องกันการได้รับยาซ้ำซ้อน หรือยาที่เกิดอันตรกิริยา "ยาตีกัน" จนเสี่ยงต่อการเกิดอันตรายต่อสุขภาพ หรือยาที่ใช้ในการรักษาไม่ได้ผล

กรณีมีข้อสงสัยเร่งด่วนเกี่ยวกับการใช้ยา/ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใด ๆ สามารถสอบถามได้จากแพทย์หรือเภสัชกรร้านยาใกล้บ้านได้ทันที ไม่ควรรอคำตอบจากทางหน้าเว็บ เนื่องจากอาจต้องมีการสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรืออาจช้าเกินไป ไม่ทันการ เสี่ยงต่อการเกิดการตั้งครรภ์หรือเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้

เภสัชกรประดิษฐ์ งามศิริผล

แนะนำบทความดีๆ จากกองบรรณาธิการของเราที่

• ยาเม็ดคุมกำเนิด (Birth control pill)
• แพทย์หญิง กีรติ ลีละพงศ์วัฒนา
• สูตินรีแพทย์
• ยาลดประสิทธิภาพยาคุมกำเนิด (Common medications that reduce efficacy of birth control medications)
• ภก. กรชัย ฉันทจิรธรรม