เรียน คุณ ee8b5,

ถ้าไม่มีข้อจำกัดอื่นใด สามารถรับประทานวิตามินและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้ ไม่มีผลต่อการตรวจวินิจฉัยว่ามีการติดเชื้อ หรือ เคยได้รับวัคซีน บีซีจีแล้วหรือไม่ครับ

ขอแนะนำเพิ่มเติม เนื่องจากคุณอายุยังไม่มาก ไม่จำเป็นต้องรับประทานวิตามินหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใด ๆนะครับ
เพียงแต่รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นผัก ผลไม้สด โปรตีนที่ย่อยง่าย เช่น ปลา ไก่ (ไม่เอาหนัง) เพื่อเสริมสร้างการเจริญเติบโตของร่างกายครับ

ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เน้นกีฬาที่มีการกระแทกของส้นเท้า ร่วมด้วย เพื่อให้กระดูกเจริญเติบโตในทางยาวเพิ่มขึ้น เช่น บาสเกตบอล วอลเลย์บอล หรือเสริมด้วยการว่ายน้ำ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงต่อวัน ไม่ควรดึกเกิน 23.00 น. เนื่องจากเป็นช่วงที่ร่างกายมีการหลั่ง Growth Hormone ช่วยเรื่องการเจริญเติบโต และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ จะได้ไม่ต้องเสียเงินโดยไม่จำเป็นครับ อาหารไทยดี ๆมีประโยชน์มากมายครับ โดยเฉพาะที่มีสมุนไพรไทยด้วย หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องยา แนะนำให้สอบถามแพทย์หรือเภสัชกรทันทีนะครับ ไม่ควรรอคำตอบจากทางหน้าเว็บ ซึ่งอาจช้า ไม่ทันการณ์ อาจเกิดอันตราย พิการหรือถึงแก่ชีวิตได้

เภสัชกรประดิษฐ์ งามศิริผล

แม่ผมบอกว่าฉีด แต่ผมไม่มีรอยแผลเป้นเลยครับ