หากไม่มีรอยโรคที่ผิวหนังเลยและสุขภาพทั่วไปแข็งแรงดี อาการคันทั่วตัวมักเกิดจากสภาพผิวแห้งจึงระคายเคืองได้ง่ายค่ะ ลองปฏิบัติตัวดังนี้โดยเคร่งครัดนะคะ

1. งดอาบน้ำร้อน ถ้าหนาวก็อาบเป็นน้ำอุ่นน้อยๆค่ะ และไม่อาบน้ำนานนัก
2. ฟอกสบู่อ่อนเช่นสบู่เด็กและฟอกเฉพาะรักแร้ขาหนีบซอกคอมือเท้า ส่วนที่เหลือล้างเป็นน้ำเปล่าพอค่ะ
3. ทาโลชั่นทุกครั้งหลังอาบน้ำเพื่อให้ความชุ่มชื่น ควรเลือกเป็นโลชั่นที่ไม่ผสมน้ำหอมค่ะ ถ้าระหว่างวันยังรู้สึกผิวหนังตามแขนขาแห้งอยู่ก็ทาโลชั่นเพิ่มได้ค่ะ
4. พยายามอย่าเกาค่ะให้ใช้มือลูบเบาๆเพื่อบรรเทาอาการคันแทน เพราะถ้าคันแล้วเกาก็จะยิ่งคันขึ้นอีก
5. รับประทานยาแก้แพ้ช่วยได้ถ้ามีอาการคันค่ะ แต่หลังปฏิบัติตัวตามนี้อาการคันจะดีขึ้นอยู่แล้วค่ะ ก็รับประทานเฉพาะบางวันที่มีอาการคัน

ปฏิบัติตัวตามนี้ดูนะคะหรือหากมีข้อสงสัยอย่างไรสามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะ