กระดานสุขภาพ
ระบบลำไส้มีปัญหาครับผม ช่วยด้วยครับ | |
---|---|
25 พฤศจิกายน 2556 18:10:27 #1 ตั้งแต่อายุ 17-22 ผมน้ำหนัก 45 และไม่เคยขึ้นเกิน 50 เลยครับ กินทุกครั้งจะถ่ายทุกครั้ง ทุกครั้งที่กินไม่เกิน 30 นาทีผมจะถ่ายทันที ทุกๆมื้อ แม้จะกินนม อาหารเนื้อสัตว์ เวย์ดปรตีน อาหารเสริมเท่าไหร่ก็ยังเหมือนเดิม ที่ผมสงสัยเหมือนกับว่าลำไส้ผมมันจะไม่ได้ดึงดูดสารอาหารพลังงานไปใช้เลย เหมือนกับบดผ่านกระเพาะแล้วผ่านลำไส้เล็กไปลำไส้ใหญ่ ถ่ายเลย ซึ่งผมลำบากใจมากๆครับ ช่วยบอกผมทีว่าควรแก้ไข้อย่างไรมีตัวยาไหนหรือวิธีไหนให้ผมน้ำหนักขึ้นมาเป็นปกติบ้างครับ ให้ระบบการทำงานของลำไส้เล็กผมเหมือนคนปกติ ปล.ช่วยผมทีครับคุณหมอ ผมไม่รู้จะเริ่มรักษาที่ตรงไหนหรือต้องทำอย่างไรดี เพราะมันมีผลกระทบต่อชีวิตผมมากๆ ผอมจนเหมือนคนติดยา ทั้งๆที่ผมไม่กินเหล้า ไม่สูบบุหรี่ออกกำลังกายทุกๆวัน แต่ร่างกายดันไม่เหมือนคนปกติ ช่วยบอกผมทีว่าผมเป็นอะไรครับคุณหมอ ช่วยแนะนำหน่อยครับว่าต้องทำอย่างไร |
|
อายุ: 22 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 45 กก. ส่วนสูง: 177ซม. ดัชนีมวลกาย : 14.36 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9) | |
นพ.มงคล อังคศรีทองกุลผู้เชี่ยวชาญเวชศาสตร์ครอบครัว |
1 ธันวาคม 2556 04:40:18 #2 ลักษณะคุณ kiattisak.jittakarn เป็นคนผอมสูง ซึ่งอาจเป็นลักษณะปกติของคุณตามสายเลือด พ่อแม่ปู่ย่าตายายก็ได้ คุณ kiattisak.jittakarn ไปพบแพทย์แล้วตรวจร่างกายทั่วไปคงปกติดี ก็ไม่น่าต้องกังวลอะไร ปัญหาการถ่ายบ่อยหลังมื้ออาหารทุกครั้ง การถ่ายตามตำราบอกว่า ถ้าถ่าย ตั้งแต่วันละ 3 ครั้ง จนถึง สัปดาห์ละ 3 ครั้ง ยังถึอว่าปกติ ถ้าลักษณะอุจจาระปกติ และไม่มีอาการปวดถ่ายผิดปกติ การที่ทานอาหารแล้วเกิดการอยากถ่ายทันที อาจเกิดจากปฏิกริยาทางระบบประสาท เมื่อมีการกระตุ้นที่กระเพาะอาหาร จะส่งสัญญานทางเส้นประสาทไปสมองและกลับมาที่ทวารหนักเกิดความรู้สึกอยากถ่ายได้ เราเรียก gastro- colic reflex ลำไส้คนเรายาวรวมกันเกือบสิบเมตร จึงเป็นไปไม่ได้ที่จะกินทางปากแล้วถ่ายออกมาเลยทันที คุณอาจมีปฏิกริยานี้ไวกว่าปกติ แก้โดยพยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นกระเพาะอาหาร จำพวกชากาแฟ อาหารรสจัด เหล้าบุหรี่ ฝึกกลั้นถ่าย ในบางมื้ออาหาร คุณได้เปรียบคนอื่นที่ไม่ต้องกลัวอ้วน ฉะนั้นไม่ต้องไปสร้างภาระเพิ่มอาหารเสริมพิเศษอะไร ทานอาหารให้ครบห้าหมู่ กินผักผลไม้ มากขึ้น ออกกำลังกายสม่ำเสมอก็ดีอยู่แล้วครับ |
Kiat*****n