23 สิงหาคม 2556 08:28:18 #1

สวัสดีครับ ผมเป็นคนผอมมากครับ BMI = 15 เองครับอายุก็ 20 ละครับ ทานอารก็ไม่ค่อยเยอะครับ เหมือนมันจะเบื่ออาหารด้วยครับ แต่ละวันนี้ไม่ค่อยจะมีแรงเลย ผมก็ดื่ม นม ผมไม้ น้ำผลไม้เสริมด้วยนะครับ ไม่ก็เหมือนเดิมครับ อาหารทานไม่ครบครับ โดยเฉพาะอาหารเช้า แต่กลางวันกับเย็นผมทานปกตินะครับ ผมเป็นโรคกระเพาะอาหารด้วยครับ เคยเป็นไทฟอยด์ด้วยครับ ผมเลยอยากถามว่าถ้าจะต้องกินวิตามินหรือยาเพื่อเพิ่มน้ำหนักหรือช่วยการทำงานในระบบต่างๆในร่างกายของผมหรือเสริมที่ร่างยังขาด ผมควรกินไหมครับ หรือควรกินยาหรือวิตามินตัวไหน อย่างไรบ้างครับ.

23 สิงหาคม 2556 10:42:29 #2