กระดานสุขภาพ
| ขอคำแนะนำเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักครับ | |
|---|---|
|
30 กันยายน 2561 09:15:57 #1 มีวิธีทำให้ร่างกายดูดซึมอาหารได้ดีขึ้นมั้ยครับ อยาก นน เพิ่มอีกครับ เพราะกินมากแค่ไหนก็ไม่อ้วนครับ |
|
| อายุ: 30 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 64 กก. ส่วนสูง: 170ซม. ดัชนีมวลกาย : 22.15 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9) | |
อาจารย์พีระพรรณ โพธิ์ทองนักวิชาการโภชนาการ |
3 ตุลาคม 2561 20:20:10 #2 สวัสดีค่ะ คำตอบของคุณค่อนข้างยาว จึงขอเขียนสรุปไฟล์ไว้ในลิงก์ด้านล่างนี้นะคะ https://drive.google.com/file/d/1ZaTw-JRRdISiGt-hqg94gy-Dv04AU71m/view?usp=sharing พีระพรรณ โพธิ์ทอง |
Moon*****t