28 พฤษภาคม 2561 02:50:45 #1

ปัจจุบันผมมีโรคประจำตัวคือโรคไทรอยด์เป็นพิษ เดิมผมเป็นคนออกกำลังกายหนักและมีการทำตารางอาหารที่จะทานประจำวันไว้อย่างเป็นระเบียบแบ่งตามสัดส่วน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน แต่ประมาณปีที่แล้วผมมีลูกจึงไม่ได้ออกกำลังกายและเคร่งครัดวินัยในการกินเหมือนเดิม ต่อมาผมเป็นไทรอยด์เป็นพิษและเริ่มการรักษาโดยแพทย์เฉพาะทางจนมีอาการดีขึ้นและเริ่มกลับมาออกกำลังกายอีกครั้งหนึ่ง จึงได้วางตารางการทานอาหารให้มีระเบียบวินัยเหมือนอดีต

เมื่อก่อนผมพยายามทานโปรตีนจากหลายแหล่งเพื่อที่จะได้รับกรดอะมิโนที่หลากหลาย แต่พอมาเป็นโรคไทรอยด์เป็นพิษมันทำให้ผมกังวลว่าผมสามารถทานโปรตีนจาก "ถั่ว" ได้เหมือนเมื่อก่อนหรือไม่ครับ ถ้าผมจะต้องทาน "ถั่วเขียว" วันละ 100 กรัม 4 วัน/สัปดาห์ และเม็ดแมงลัก 15-20 กรัมต่อวัน ได้มั้ยครับ พอดีตอนพบแพทย์ผมลืมถามน่ะครับ กว่าจะได้พบอีกทีก็อีก 2 เดือนเลย

ยาปัจจุบันที่ผมทานคือ Methimazole 5 mg. 4 เม็ด/วัน และ Propanolol HCI 10 mg 2 เม็ด/วัน 

ขอบคุณมากครับ

1 มิถุนายน 2561 16:13:49 #2