7 ธันวาคม 2560 07:09:32 #1

สวัสดีครับ รบกวนสอบถามข้อมูลหน่อยครับ

คือผมอยากออกกำลังกายครับ แต่เวลาออกไปวิ่งหรือไปเดินมักจะมีอาการเจ็บบริเวณเท้า 

1.ข้างเท้าด้านในตามรูปนี้ครับ ลักษณะเท้าของผมเหมือนบวมนูนขึ้นมาและเส้นเลือดขึ้นชัดมาก วิ่งซักประมาณ 5-10 นาทีก็จะเริ่มมีอาการปวด ลองปรับท่าวิ่งแล้ว ลงปลายเท้า ลงส้นเท้า ก็ปวดทุกครั้งเลยครับ ครั้งแรกๆที่เกิดอาการคิดว่าเป็นที่รองเท้ารึป่าว แต่ลองเปลี่ยนมา 3 คู่แล้วครับก็ยังเจ็บอยู่เหมือนเดิม ทุกวันนี้วิ่งได้แค่มากสุดครึ่งโลคือเจ็บแล้วครับ อยากทราบว่าเกิดจากสาเหตุอะไร และมีวิธีการรักษาอย่างไร ต้องเข้าไปพบแพทย์หรือเปล่าครับ

http://haamor.com/media/images/webboardpics/sirichok_yok-40348-1.jpg

2.ตามรูปเลยครับเนื้อที่ยื่นเป็นส่วนเกินมานี่ ก็จะเจ็บครับถ้าเกิดผูกเชือกรองเท้าให้กระชับกับเท้า เลยต้องหาซื้อรองเท้าที่หน้าเท้ากว้างๆ แต่เวลาวิ่งหรือเดินถ้ารองเท้าไม่แน่นจนเกินไปก็ไม่เจ็บเท่าข้อ1ครับ ยังพอทนได้ 

http://haamor.com/media/images/webboardpics/sirichok_yok-40348-2.jpg

http://haamor.com/media/images/webboardpics/sirichok_yok-40348-3.jpg

อยากทราบสาเหตุ แนวทางปฎิบัติ วิธีการรักษา และต้องเข้าไปพบแพทย์ด้วยรึป่าวครับ ขอบคุณมากๆครับ

7 ธันวาคม 2560 09:12:30 #2